1.為什麼吃三七粉頭暈腦脹
不適應藥性
三七粉的藥效較強，會有促進血液循環的作用，因此，從沒有食用過三七粉的人群突然食用三七粉會出現不適應藥性的情況，導致出現頭昏腦漲的情況。
食用量過大
尚未食用過三七粉的人群，食用三七粉的時候需要先少量食用一些三七粉，適應藥性，在一點一點增加三七粉的食用量，直接一次食用較大的量會出現頭昏腦漲的情況。
血壓降低
三七粉有擴張血管，降低血壓的作用，因此血壓正常或偏低的人群食用過量三七粉有可能會出現血壓降低過多，導致腦供血不足出現頭暈腦漲的情況。
2.什麼人吃三七粉容易頭昏
血壓低
三七粉中含有三七總皂苷，具有擴張血管、降血壓、降血脂的作用，因此本身血壓低的人食用三七粉，容易出現血壓過低的情況，導致出現頭昏腦漲。
血管較細的人
食用三七粉有促進血液循環的作用，血管較細的人群食用過多三七粉，會哦因為三七粉的藥效，血液流速加快，容易出現頭昏腦漲。
3.怎麼吃三七粉能防止頭昏腦漲
1、為了防止吃三七粉導致頭昏腦漲，可以在開始食用三七粉的時候選擇很小的劑量，如0.5克，一天一次，適應了這個劑量之後，再一點點增加劑量，直到增加到合適的劑量。
2、對於血壓低的人群而言，可以減少三七粉的劑量，或者吃熟三七粉，熟三七粉具有補血的作用，這樣就不會因為開始就食用過多的三七粉導致藥效過強不能適應的情況出現了。
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