不宜吃苦瓜的人
缺鈣的人。苦瓜中的草酸會障礙人體吸收鈣。正常人吃苦瓜，先將苦瓜用沸水焯一下，去除部分苦味和草酸，更有利於身體吸收食物中的鈣質。但對於缺鈣的人，則應該避免食用或少食苦瓜。
脾胃虛寒者。苦瓜寒涼，如果您平日時常有大便溏稀、小便清長、麵色恍白，怕冷等，身體有可能陽氣不足，最好不吃或少吃苦瓜。
嬰幼兒。盡管嬰幼兒為純陽之體，但年幼孩童脾常有不足，胃常有餘，不宜較多食用苦瓜。
低血壓、低血糖者不宜吃苦瓜。苦瓜可以降血糖、清火，但對心髒健康不利，所以低血糖、低血壓的人不適合吃苦瓜，血糖血壓正常的人不宜吃過量的苦瓜。
與苦瓜相克的食物
苦瓜和魚腥草：苦瓜和魚腥草均為寒涼之品，同食易傷脾胃。
苦瓜和排骨：苦瓜要是和排骨共食，一定會影響人體對排骨中鈣的吸收，讓人吃排骨根本起不到補鈣的作用。
苦瓜和山竹：苦瓜和山竹同吃會引起身體不適。
苦瓜和南瓜：苦瓜和南瓜同吃會破壞維生素C。
苦瓜和豆腐：苦瓜和豆腐同吃會容易得結石。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道哪些人不能吃苦瓜了，吃苦瓜雖然有很多好處。但是需要注意吃苦瓜的禁忌。希望上麵的文章能為你提供一些幫助。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
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