番茄芹菜黃瓜汁
把番茄、芹菜以及黃瓜這三種材料都洗幹淨，切成塊狀，放到榨汁機裏麵去榨汁，再加入適量的開水，將它們都打完以後就加適量的蜂蜜進去，這樣就可以開始飲用了，因為加了黃瓜的緣故，可能口感會有點澀，但是卻能很好的排除體內多餘的水分，改善水腫的情況，番茄以及芹菜含有維生素，能將毒素一掃而光，瘦身美容的效果一步到位。
芒果柳丁蘋果汁
將蘋果、芒果和柳丁都去皮切成小塊狀，放入果汁機，加入開水來榨汁，完成後還可以放點蜂蜜，口感會更好，這三種水果材料都有纖維和維生素的成分，能潤化腸道，幫助加快代謝的速度，喝完以後皮膚會呈現出白裏透紅的氣色，同時還有瘦身的作用，摸上去是水潤的狀態，皮膚變得更有彈性了。
草莓柚子汁
拿出葡萄柚對半切開，把皮都剝掉，榨出汁液放旁邊備用，草莓都去蒂洗幹淨，切塊後就放果汁機去打，倒出來放碗裏也備用，接著就將所有的材料都放入搖杯裏加點蜂蜜搖勻，最後就可以倒進杯子了，草莓的維生素成分極其豐富，多吃可以減肥，葡萄柚能刺激腸胃，將身體的毒素都排出來，這樣腹部的脂肪就會逐漸減少。
胡蘿卜蘋果汁
現在光吃胡蘿卜汁很難讓人下口，不過胡蘿卜裏的胡蘿卜素卻是很強大的，能夠預防感冒以及抵抗癌症細胞，做法也是和上麵的差不多，另外胡蘿卜汁具有明目的作用，對於視力不好的MM來說是很有幫助的，尤其是近視患者要多喝，如果隻有這兩種水果吃起來口感不好，就加點蜂蜜調味。
獼猴桃檸檬汁
把獼猴桃去皮，切成塊狀放碗裏，然後就將獼猴桃放到榨汁機，加點檸檬汁和冰塊一起打勻，就可以直接放進杯子裏了，獼猴桃屬於低脂水果，對於美容和減肥是有不錯的效果的，檸檬的維生素成分也不弱，能促進消化，排出熱量，是減肥果汁中的佳品，味道也是大家喜愛的酸甜口感，喝了會讓心情都變好。
木瓜牛奶汁
將木瓜的皮削掉，中間的籽也要去除幹淨，切成很小的塊狀，接著就放果汁機打成泥狀，最後就倒出來加點牛奶和冰糖攪拌均勻，口感是一級讚的，木瓜去油膩的效果很強，如果是吃了辛辣刺激的食物也能喝它來減脂，加點牛奶就有美容的功效了，改善便秘的症狀，就能加快減肥的速度。
