1.可按摩瘦臉
在臉部肌膚上塗上專用的按摩精油後，用雙手的指腹部位在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。緩慢向下移動按摩，一直到達鼻翼的位置。經常用精油給臉部做按摩，不僅可以有瘦臉的作用，還可以讓我們的臉部肌膚變得更加光滑有彈性哦。
2.可做肌肉運動瘦臉
臉部肌膚有贅肉的堆積，這個時候就要想辦法，讓臉部肌膚多多地動一動了。一個人待在房間的時候，可以對著鏡子張大嘴巴，讓嘴巴呈現“啊”字張開，持續十秒鍾的時間，動作反複三次，可以有鍛煉臉部肌肉的作用哦。另外，在睡前的時候，也可以將頭仰望天花板，然後將舌頭伸出來，並持續五秒鍾左右的時間，可以有瘦雙下巴的作用。沒事的時候，反複地做一做抬頭、低頭的動作。這些小習慣都可以讓我們的臉部肌膚有足夠的活動時間。長期堅持下來，臉部也可以慢慢地變瘦哦。
3.可唱快歌瘦臉
選定幾首自己喜歡的快歌，沒事的時候跟著哼一哼、練一練。不僅趣味性十足，可以舒緩減壓。在唱快歌的時候，我們的臉部的血液循環可以加快，也可以有瘦臉的作用哦。
4.可吃消腫蔬果瘦臉
想要瘦臉，弄清楚自己是虛胖還是實實在在的胖，很重要。如果隻是因為身體濕氣過重，水分的堆積造成的臉部水腫，通過飲食調理就可以有效改善問題。平時的時候可以多吃如：冬瓜、苦瓜、紅豆薏米這類有消腫利濕的食物哦。
5.可熱敷臉部肌膚瘦臉
每天回到家中的時候，躺在一個舒適的地方上，用幹淨的毛巾浸潤熱水，擰到半幹後，將熱毛巾敷在臉部肌膚上閉眼休息，不僅可以卸下一天的疲憊，還可以有加速肌膚血液循環的作用，長期堅持下來也可以有瘦臉的作用，臉部肌膚也可以變得越來越光滑細膩哦。
6.細嚼慢咽可瘦臉
吃飯的時候可以放緩自己咀嚼食物的速度，將吃進去的食物在牙齒兩側細嚼二十下左右，在吞咽下去，不僅可以讓我們的體態變得更加纖細，臉部也可以變得更加立體哦。
7.多運動可瘦臉
隻要是在做運動就多多少少會鍛煉到臉部，運動以後身體也會大量的排汗，這樣有助於水分迅速的排出去。因而勤做運動也算得上是有著全方位瘦臉的效果。
