1.瘦下顎
將手指的食指和中指彎曲起來，放在下顎病並且夾住，然後由下往上的方向，使用手指中間的縫隙將臉上的贅肉往上推，在推的時候要注意力量不要過大，輕輕往上推就好了，如果有指甲的女生覺得礙事的話，也可以減掉指甲來推，小編建議大家每次做的時候，每組20次，早晚2組就行了，可以在護膚後進行這樣的按摩，促進肌膚血液循環，加速脂肪燃燒，到達瘦臉的目標。
2.扇形提拉
先找到自己的鼻梁，然後四個手指都並攏，從鼻梁的位置向外攤開手掌推提，使得肌膚被推至後部，每次都要提拉十次，同樣是早晚2組，雖然瘦臉的效果不是很好，但是可以改善臉部皮膚鬆弛問題哦。
3.下巴提拉
首先把雙手攥成拳頭由下巴往上到耳根左右地方提拉肌膚，大概提拉的線路都沿著淋巴的地方向上按摩，改善雙下巴瘦小臉部輪廓，使得大臉變成小臉的夢想就這樣長期做下去能夠實現哦。
4.舌尖牽引法
抬起頭部慢慢看向天花板，張開嘴巴舌頭往上挺，保持這個動作堅持10秒鍾，然後將舌頭收回，閉上嘴巴，再把頭向下低，每天重複這套動作5次就可以了，堅持一段時間可以看到下顎的贅肉都會消失不見哦。
三八女性網小編總結：相信大家通過以上文章可以知道怎麼按摩瘦臉吧，其實就是四套動作，將這四個部位的贅肉都減掉後， 自己大臉起碼可以小一圈哦，因此大家趕緊嚐試一下吧，堅持下來絕對可以看到成效的。
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