1.臉大的原因是什麼
1、愛吃堅硬難嚼的食物
經常吃堅果，炒豆子，嚼口香糖等等，咀嚼的時間太長，或是太用力，會造成下巴肌肉過於發達引，而變得肥大，盡量避免過度使用咬肌，臉部線條會更柔美。
2、不良睡姿
尤其是那些愛趴著睡覺的妹子，更要十分注意。經常趴著睡覺，不僅更容易長皺紋，還會讓臉變形，同時，會壓迫到心髒，影響正常的呼吸通暢，平時不要老趴在課桌上睡覺，在床上最好仰臥或是側臥，經常更換下睡姿。
3、蹺二郎腿
在我們起來，下半身似乎與臉沒有過多的“交集”，然而，日媒爆出，翹二郎腿會導致盆骨傾斜，從而影響至麵部。這主要是由於，蹺二郎腿可致盆骨扭曲，如果扭曲程度太過，則會影響到臉部的骨頭，最終導致臉變大。
4、麵無表情
平時常不做表情，說話太少，也容易讓你的臉變大，這是因為，麵部肌肉運動太少，脂肪會堆積起來，慢慢的臉也肉了，自然會顯得很大，不過臉部運動也不能太多，也會影響你的顏值。
5、睡前喝水
盡管喝水有益，但是，睡前大量飲水，第二次必定會臉腫，我們在睡覺時，新陳代謝變慢，水分不容易被代謝，所以睡前如果覺得渴，最好喝小杯溫水，小口慢喝為好，以避免浮腫。
6、宵夜和鹹的食物
鹽分中過量的鈉會將血液中的水分吸收掉，讓更多的水分停留在身體的組織液中，進而讓身體浮腫，而吃宵夜本身就是一種非常容易長肉的行為。
7、張口呼吸
睡覺時用嘴巴呼吸，時間久了會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，下巴會在不知不覺中變形，因此，矯正睡眠呼吸也是很重要的。
2.瘦臉操的做法
瘦臉操一：兩手四指並攏，拇指微微打開，四指輕輕按壓在顴骨與顳下頜關節的交叉點，以打圈方式在對耳朵作圓周運動，同時進行按摩。重複20次左右。兩手四指並攏，留在顳下頜關節，嘴巴張開，大聲發“啊”音，同時手部對其進行按壓。兩手四指並攏，拇指微微打開，放在顳下頜關節，以食指緊貼耳朵前側為佳，掌心貼合臉部，輕輕往後運動，動作重複10次左右。
瘦臉操二：兩手四指並攏，食指、中指和無名指輕輕按壓在顴骨前方，無名指接近鼻子兩翼，然後往太陽穴上提拉，動作重複20次左右。五指並攏，以掌心關節處貼合在顴骨位置，然後向兩側提拉至太陽穴，食指緊貼耳朵前側，動作重複10次。進行瘦臉操的前，最好搭配潤膚乳或者潤膚霜使用，以免摩擦過甚，給皮膚最好的保護更是前提。
3.瘦臉打針瘦臉效果好嗎
瘦臉針有一定的瘦臉效果，當然副作用也是與其並存的。瘦臉針可以讓臉部保持6-8個月的瘦臉效果，如果瘦臉者想加強效果，就要在4個月後重複注射，總之，增加瘦臉針的注射次數才能讓臉部的肉肉“不反彈”哦。
接下來問題就來了，很多整形醫院注射瘦臉針的醫生由於不熟悉解剖學，注射部位不當，或使用濃度、劑量過大，讓MM們出現眼瞼下垂、眉下垂、局部腫脹等現象。
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