1.女生臉大怎麼瘦臉
1.麵無表情：平時不愛說話麵無表情，臉部肌肉得不到適當運動，平時多笑臉頰肌肉與嘴角往上提會起到瘦臉效果。
2.生活習慣和姿勢：用肩膀夾著手機聽電話和用手托下巴，這樣不好的習慣容易造成臉型不對稱顯得臉大。
3.不良睡姿：趴著睡除了對心髒造成更大壓力外還會臉部變形，趴著睡長時間讓臉處於被壓迫狀態，容易長處皺紋和使臉變形，最好是采取仰臥睡姿。
4.睡前喝水：多喝水對人體是有利的，但是人在睡眠狀態的新陳代謝是比較緩慢的，所以睡前過量喝水容易造成身體浮腫發生。
2.女生臉大有哪些小技巧可以瘦臉
方法一：每天吹足5個氣球，可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
方法二：通過仰頭動作來美化臉型，方法是取坐姿，將腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸。將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鍾。慢慢閉上嘴，將頭部回複到起始姿態，可重複做6次。此動作可促進頭、頸部的血液循環，美化頸部曲線。
方法三：不背過重的單肩包，因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。
方法四：輕輕拍臉。雙手四指並攏，將其緊貼在臉頰處，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢複元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。
3.女生臉大吃哪些食物可以瘦臉
1.愛吃堅硬難嚼的食物：臉大主要是下額角肥大，經常吃堅果，炒豆子，魷魚絲，口香糖等需用咬肌咀嚼的食物，導致下巴肌肉過於發達引起臉大，避免這類食物就可以少使用咀嚼肌。
2.鹹的食物：喜歡吃鹹的食物的人普遍臉大，這是因為鹽分中的氯化鈉吸收血液中的水分，導致過多水分停留在身體組織血液中，使身體發生浮腫，平時要吃清淡一點的食物，有利消除浮腫。
3.豆苗!豆苗中也含有豐富的鉀，可以很好的消除水腫，而且吃豆苗菜時需要較強的咀嚼，是最佳的瘦臉食物，如果你是水腫臉，那一定要多吃。
4.柿餅!柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、健脾潤腸，是十分健康的食品。柿餅兼具營養價值及促進口腔活動的雙重功效。但要注意的一點就是柿餅不可以多吃!
5.芹菜!芹菜是最常見的減肥食物，芹菜含有更豐富的高纖維，需要一定的口腔力量來進行咀嚼，可以讓你輕鬆瘦臉，而且芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，多吃的話，能有效避免皮膚蒼白。
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