1.女生瘦臉小妙招
一、敷大蒜麵膜
大蒜不僅是能起到消毒殺菌的大作用,而且也是可以消除臉上多餘的角質層和痘痘粉刺,幫助你趕走臉上的毒素,同時還有非常強大的瘦臉功效。
二、給臉部按摩
用大拇指把臉上顴骨的脂肪向上拖動一下,每天洗完臉後就可以盡情的試試這個按摩的方法,一周左右下來臉部就會瘦下了不少。
三、手掌推拿
先選擇一個比較舒適的坐姿,背部挺直,然後閉上雙眼保持呼吸的均勻,雙手的手掌心搓熱後就捂在閉著的眼睛上,這樣眼部的浮腫和臉大的缺陷都可以消失不見了。
四、手指敲打
用手指的關節敲打臉部的顴骨,讓臉部的脂肪慢慢的減少,幫助麵部變得緊致飽滿,隻需要每天做15次左右就OK了,堅持一段時間贅肉會逐漸的消失了。
2.臉大的原因有哪些
一、不良的睡姿
很多的MM都喜歡趴著睡,殊不知趴著睡覺除了會對心髒造成壓力以外,還會讓臉慢慢的變形,臉部長時間被壓迫著不僅會容易長出難看的皺紋,而且臉部變得不勻稱了,比較好的睡姿是仰臥,如果是喜歡側臥的MM最好是常常變換一下睡姿,如果今天是左側臥,明天就變成右側臥,這樣臉型才會保持對稱。
二、愛吃堅硬難嚼的食物
臉大的主要原因就是下頜角寬大,比如常常吃炒豆子、口香糖以及堅果這一些難嚼的食物就會使用到咬肌,下巴的肌肉過於發達就會造成下頜角的肌肉肥大,所以女生們需要盡量避免或少吃這一類的食物,讓臉部的線條變得更加的柔美。
3.瘦臉吃什麼好
一、蘋果西洋芹沙拉
將蘋果以及西洋芹給洗幹淨,切成片狀之後用冰水衝一下,讓它們的口感變得更加的清脆,拌上沙拉醬健康又美味,吃這款食物的主要目的就是讓肌肉型的胖臉逐漸消瘦下去。
二、海米炒油菜
油菜洗幹淨切成長段,用油翻炒,再放入溫水和海米,加入雞湯煮熟,最後放入味精、鹽和勾芡就可以開吃了。雞湯有補虛益氣的功效,海米是補腎的作用,油菜能達到利尿除濕的效果,搭配在一起可以讓臉部的虛胖消退,這就是俗稱的排水瘦臉。