1.臉大是什麼原因造成的
愛吃堅硬難嚼的食物：臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。
鹹的宵夜和食物：喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得身體發生浮腫。
麵無表情：平時麵無表情、不愛說話的話，也會使臉變大。因為麵部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。
不良睡姿：趴著睡覺除了會對心髒造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會長出皺紋，更會讓臉變形。
2.瘦臉的方法有哪些
1、 細嚼慢咽有助瘦臉，最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來越標致立體。
2、5分鍾臉部消腫瘦臉法，改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
3、高鉀質餐有助消除臉部浮腫，鉀質可以促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜水果，都是小臉的貼心寶貝。
4、關注日常小細節，想要達到快速瘦臉的效果，日常的小細節也是非常重要的。首先，要遠離煙酒，因為煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅，從而造成臉部皮膚的鬆弛;然後多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝，加快臉部脂肪的燃脂;還有，要定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。
3.吃什麼可以瘦臉
豆苗：含有消除水腫的成分，所以瘦臉效果很好。其中的鉀元素可以有效消除水腫，經常吃豆苗，有助於排出毒素和水分，從而達到瘦臉的效果。我們吃豆苗可以在咀嚼時候，增強口腔的運動，鍛煉臉部的肌肉。從而輕鬆把臉瘦下來。
紅酒：很多女性都知道紅酒可以美容瘦身。如果你想瘦臉的話，那麼不妨可以試試花草紅酒。用花草紅酒瘦臉的同時還可以瘦腰腹部和腿部。我們可以把紅酒和一些花草結合起來，美容效果更理想。不但可以瘦臉，而且還可以讓我們的臉色更加紅潤，光彩照人。
芹菜：芹菜可以瘦身，排毒效果很好，而且還富含營養。另外，芹菜還含有豐富的膳食纖維，吃芹菜的時候，可以促進我們口腔運動。咀嚼可以讓我們的臉部動起來，從而達到瘦臉的效果。芹菜可以煮熟了吃也可以生吃。
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