1.方法一：麵部刮痧
臉部肥胖的根源常在臉部的肌膚上了堆積了許許多多的脂肪，借助上一些外力來幫助肌膚燃燒脂肪很關鍵。麵部刮痧就是一個可行的瘦臉方法，具體操作的時候，先在麵部肌膚上塗抹好適量的精油，然後拿著刮痧板，自下而上，由中間向兩邊蔓延刮痧，這樣的話，就可以有減除臉部脂肪的效果。脂肪去除了以後，臉看上去就會要瘦上許多。
2.方法二：輪流做aoei嘴型
小的時候學的aoei的發音還記得嗎?用它們也可以幫助我們瘦臉哦!具體操作的時候，站在鏡子麵前，將嘴巴張開，發出a的發音，並維持十秒鍾左右的時間，之後輪流進行oei的發音，在反複的發音過程中就可以燃燒我們的臉部肌肉，讓臉型變得更加好看哦!
3.方法三：薏仁水消腫
有一種臉胖並不是真的臉胖，而是食用了過鹹的食物，身體水分的堆積而顯得麵部浮腫、肥胖。針對容易水腫臉胖的問題，用飲食調養來祛出除身體濕氣是再適合不過的。早晚用薏仁熬煮成粥飲用，即可改善麵部浮腫的問題哦!
4.方法四：打瘦臉針
平時喜歡嚼口香糖或者是經常食用難以咀嚼的食物，造成咬肌肥大問題的女性。可以考慮采用打瘦臉針的方式來瘦臉，它主要是可以將麵部咬肌部位的神經阻斷，讓咬肌縮小甚至是消失，從而達到一個瘦臉的目的。
5.方法五：磨削骨骼
因下頜骨寬大，而顯得臉特別胖的女生，在自身各方麵條件都允許的情況下，可以考慮做骨骼磨削的手術，讓下頜骨變得消瘦，達到改善臉型的效果。
