很多女生都有嬰兒肥，這些嬰兒肥有的時候會讓女生顯得非常可愛，但有的卻也讓人看上去並不好。但是嬰兒肥想瘦下來卻並不容易，因為嬰兒肥本身就很難減掉。那麼如何把嬰兒肥瘦下來呢？今天就跟著小編一起來看看吧？
1.嬰兒肥如何瘦臉
1、瘦臉果瘦臉
吃瘦臉果是最安全最高效的一種專業瘦臉方法。
瘦臉果味道酸酸甜甜的，形狀和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黃金梅、羅夢果、荷葉堿等天然中草藥植物成分製成的，並添加水果中大量的鉀元素，采獨有的麵部滲透技術，讓您在享受酸甜美味時就能將燃脂排毒的成分直接滲透到麵部皮膚中，從而帶來更加專業高效、安全健康的瘦臉效果。
2、戒掉煙酒，控製體重
人一發胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來，而導致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉煙酒。
酒是最容易引人發胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。
3、臉部伸展操去雙下巴
慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鍾，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。
4、臉頰肌肉鍛煉
我們都知道臉頰是臉部麵積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。
2.怎麼吃能擺脫嬰兒肥
1、胡蘿卜汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。它的製作方法很簡單，隻要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便可以食用。就能幫助你重塑瓜子臉!
2、玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪，是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單，將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮，再加少許鹽調味即可，記住，不要加得太鹹，否則反而會產生反作用。玉米煲茶也可以用來當茶飲，利尿消腫，持續喝1-2個月，就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。
3、芹菜牛奶汁
做適當的美容瘦臉練習，再加上芹菜的維生素和遊離氨基酸等物質，能夠起到降血壓、降血脂、促進通便、解毒消腫，促進血液循環等功效。另外，牛奶有美白的功效。這個芹菜牛奶汁的製作方法也十分簡單，將芹菜洗淨，榨成汁，在加牛奶拌勻後就可以食用。每天食用兩次，可促進脂肪燃燒，起到瘦臉的功效。
4、蘋果或蘋果汁
蘋果是很好的減肥水果，這是毋庸置疑的。不僅如此，蘋果對人體的健康的貢獻也非常大。她能增加飽腹感，讓減肥中的人減少熱量的攝入，達到減肥的目的。而蘋果汁可以瘦臉，主要因為蘋果富含鉀元素，非常有利於消除水腫，尤其是臉部和腿部的水腫。蘋果汁的製作也十分簡單。
3.臉大的原因有哪些
1、長期趴著睡覺
長時間讓臉處於被壓迫的狀態,不僅會讓你長出皺紋,更會讓臉變形,如果沒條件仰臥,至少要左右兩邊換著睡哦!
2、臉大可能因為用嘴巴呼吸
這也會導致臉大,你注意到了嗎?尤其在睡著的時候,很多人會無意識地用嘴呼吸,呼吸會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會不自覺變形。
3、臉大可能因為下顎咬肌過度使用
下頜角肥大就會顯得臉又寬又大,過度使用咬肌導致肌肉發達是一大誘因。比如經常嚼口香糖,吃堅硬的食物,並且不斷咀嚼,咬肌訓練過頭就變成大臉了。當然,適當鍛煉咬肌能幫助瘦臉,但這個度實在難以把握。如果實在不能忍,幾劑瘦臉針就能解決咬肌大的煩惱。
4.臉大有什麼類型
1、咬肌肥大型
咬肌肥大經常與多食堅果、魷魚絲、口香糖等堅硬、難嚼的食物有關。頻繁的用力咀嚼有利於咬肌肥大。因此要盡量避免或少食硬韌的食物,讓麵部線條柔和一些。
2、嬰兒肥型
嬰兒肥,準確的說是頰脂墊肥大。頰脂墊是麵頰部雙側軟組織間隙內的一團象雞蛋黃樣的脂肪組織。是嬰幼兒在吸奶時保持麵部不塌陷的關鍵組織,因此孩童的臉看起來圓嘟嘟的。隨著年齡的增加,頰脂墊會逐漸變小。
3、脂肪肥厚型
腮幫子圓鼓鼓的,多肉而結實,臉型線廓不分明,那或許就是真正的肥臉了。麵頰部分的皮下脂肪囤積,表情肌衰退,是造成臉部肥胖,輪廓混沌不清的原因。
4、大骨架型
臉部骨架大,主要體現為下頜角的肥大。這種臉大,其實和脂肪、肌肉都沒有關係,僅僅是骨骼輪廓所表現出的。下頜角整形,是通過切除下頜角處的部分骨質,以達到瘦臉的目的。該手術適合於下頜骨大、下頜角外翻者。手術往往與部分咬肌切除同時進行,以使良性咬肌肥大亦得到改善。
總結：臉大其實種類很多，有的是可以通過鍛煉瘦下來，有的則不可以，在生活中一定要察覺到自己的臉部是那一種肥胖類型再做決斷，否則就會顯得非常不明智。那麼今天在閱讀完小編帶來的文章之後，你知道該如何瘦臉了嗎？
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