1.精油減肥有效果嗎
自然是有效果的，精油按摩不是平常所說的隻要抹上精油就好了，甚至是亂塗抹，還是需要掌握一定的手法的，主要就是要刺激到身體的某些穴位讓經脈相通，如果是想用精油減肥建議到美容院或是專門按摩的地方，這樣才會達到自己想要的減肥效果。
如果是想在家進行，那就可以用敲打的方式來減掉身上的贅肉，從肩膀到腳跟處是要著重敲打的，起到排毒的作用，順著經絡進行敲打20分鍾左右，就相當於慢跑了10分鍾，每天進行三次就會有一定的減肥效果，三個月至少可以瘦下7斤，不過要搭配一定的精油會更有效，長期堅持了才會發揮瘦身的作用，同時還會有其他的功效，有想法的MM快去嚐試一下吧。
2.用哪些精油按摩可以減肥
一、檀香精油
有些人是因為壓力過大才導致肥胖的，也會加劇肥胖的症狀，對身材會造成一定的影響，在這時候就可以選擇檀香精油和乳香精油，能將身體裏的壓力一次性都釋放出來，不會一直堆積在體內，讓你感受到減肥也是也有樂趣的，不會覺得很單調，氣味很提神。
二、柚子油
這款精油與天竺葵油一起搭配使用效果會更佳，不僅可以促進血液的循環，還會有提神醒腦的作用，在晚上睡前按摩半個小時，就能將一些腫脹的區域給消除，水分也補充進去了，減肥的目的就妥妥的完成了。
三、薰衣草精油
在減肥期間，心情一定要是平穩的狀態，不能太浮躁，如果覺得減肥是一大壓力，那麼就很難瘦下來了，薰衣草精油有著舒緩情緒的作用，血壓高的女性聞起來會很舒服，一邊按摩一邊放鬆心情，和其他有減肥效果的精油搭配在一起能更快速的達到減肥的效果。
3.精油減肥按摩的注意事項
1、精油都是從植物中提取出來的物質，濃度會比較高，大家在使用的過程中就不要將精油直接抹到皮膚上，很可能會被刺激到，可以先用基礎油進行稀釋，滴一滴放手上揉搓，這樣就可以避免肌膚受到傷害;
2、精油的效果再好，也不是每個人都適合的，比如有癲癇和高血壓等疾病的女性就不能用精油減肥，另外還有對精油敏感的人群也要慎用，否則會出現過敏等情況。
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