疏通經絡
精油按摩減肥如果想要有效果，其實它並不像我們平時那樣先塗抹上精油，然後進行一個稍微的摩擦就可以了，其實還是要借用一定的按摩手法，然後刺激我們身體上的一些穴位來達到經絡相通，這樣的話才會有一個非常好的減肥效果，我們可以選擇一個比較專業的美容機構或者是按摩的地方，這樣子對我們的身體有一個很好的好處。
用保鮮膜
有一類女生她可能比較喜歡使用保鮮膜，比如在想減肥的部位塗上減肥精油，然後進行適當的按摩，最後包上保鮮膜半個小時左右，這樣其實也可以幫助我們加速一些脂肪分解，達到一定的減肥效果，如果想要快速減肥，我們可以通過精油按摩，也可以用保鮮膜進行輔助。
1.精油按摩有效果嗎
精油按摩當然是有效果的，但是它有效果主要是在於我們按摩的手法以及按摩之後的護理，同時在飲食上也要得到一定的控製，不能夠單方麵的通過精油按摩來減肥。在飲食方麵多吃水果，少吃主食，而且多進行運動，這樣的話就有一個非常好的減肥效果。
2.幾款好用的減肥精油
當歸油
這款當歸油它能夠有效的改善我們淋巴係統，而且能夠將我們生病時在體內累積的毒素完全的排除掉，可以根除我們體內的一些毒素問題，消除身體裏的水腫，刺激皮膚出汗。
黑胡椒油
如果我們的胃不太好，而且經常的便秘就可以使用黑胡椒油，它能夠有效的增強我們的腸胃功能，能夠幫助我們恢複腸道的活力，促進腸道蠕動，對於排毒瘦身有個非常好的效果。
杜鬆油
杜鬆油他認為和魚肝油就有一個非常相同的功效，都可以促進我們肝髒的一個解毒作用，但是它不太適合防止暴飲暴食，但是它比較有利於清腸胃。
檸檬油。
檸檬可以說是身體裏的一個清道夫，它不僅能夠有效的幫助我們身體排出一些毒素，還可以增強我們的肝腎功能，促進身體的血液循環和加快我們體內的新陳代謝，能夠加快我們減肥的速度。
柑橘油。
柑橘能夠清除我們身體裏多重的毒素，不僅能夠緩解多種毒素病發的症狀，而且有個很強力的清潔效果，促進我們肝髒的消化與排毒加速膽汁分泌，促進脂肪溶解。
天竺葵油
這種天竺葵有它的氣味非常強烈，非常適合用於按摩或者是洗澡精油的時候來使用，不僅能夠維持我們長期的體香，而且可以清除我們身體裏的毒素，能夠有一個非常好的力量作用，幫助我們排除身體裏多餘的水分，促進肝髒和腎髒的活動，增強我們身體裏的免疫。促進淋巴循環。
