1.用精油按摩有哪些好處
一、頭部按摩
現在工作與生活的雙重壓力壓的讓人喘不過氣，如果是采用精油來按摩頭部，會讓頭皮的細胞得到舒緩，改善糟糕的發質，畢竟太累了很容易引發頭疼，連帶著掉發也變得嚴重，所以讓頭部得到放鬆比美麗會更重要，也能保證身體的健康性。
二、臉部按摩
其實用精油按摩會有很強的美容護膚效果，精油的分子很細小，可以通過皮膚滲透到淋巴係統中，促進新的細胞生長出來，排出體內多餘的毒素，從內到外都有美容的效果，另外還可以調節皮膚油脂的分泌，恢複水油的平衡，這樣油脂就不會堵塞毛孔，引發各種皮膚問題了，防止臉部過快的衰老，同時還能緩解情緒上和精神上的緊張，讓人覺得格外放鬆。
三、全身放鬆
在輕音樂中享受按摩是極其放鬆的，滴幾滴精油放身體上，然後用手心的溫度把精油揉搓開，在身體上慢慢按壓，微閉著眼睛，這樣思緒就不會緊繃了，就像羽毛一樣柔軟，精油可以在按摩的時候進入皮膚中，甚至進入全身的血管中，香氣可以影響情緒，聞著精油的味道就會讓大腦有萬分愉悅的感覺，釋放壓抑的情緒，全身的壓力都得到了舒緩，如果你是生活壓力比較大，就最好去嚐試一下，能讓你在按摩中找到樂趣。
2.怎麼用精油按摩臉部
Step1：在手心滴入調好的精油，從下往上開始塗抹，在額頭處從內到外塗抹精油，然後在額頭到太陽穴的方向用畫圈的方式進行，使用手指腕的關節來按摩這個區域;
Step2：兩個眼睛的部位用手指腕關節以點塗的方式來慢慢按壓，接著就用畫圈的方式從上至下給臉部按摩;
Step3：最後就繼續用手指腕從下往上推開，著重按摩下巴，方法簡單快速。
3.精油按摩多久做一次
1、身體
身體的精油按摩建議是一周做1~2次，因為在按摩期間身體會覺得酸疼，在按摩完以後還是要讓身體得到足夠的休息，如果每天用精油去按摩，會產生依賴感，這樣精油就不能發揮自身的效果了。
2、臉部
每周進行一次就可以了，太頻繁的給臉部按摩會給肌膚造成負擔，悶出粉刺和痘痘，皮膚的耐受性也會變差，隻是在給臉部進行一次按摩的時間最好是達到15分鍾以上，這樣才能讓你看出按摩的效果。
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