1.第一種：高蛋白低脂肉類
春節期間一般都會大魚大肉，很多小姐姐特別喜歡吃肉，但是為了減肥不能夠吃肉，真的是特別折磨人，但其實小姐姐們可以選擇性的吃一些肉類哦，比如說牛肉、雞肉和魚肉，這幾種肉類都是富含蛋白質的，而且脂肪含量很低的，適當的吃一些也不會長胖哦，或者多吃了一點點也不至於讓你長胖很多哦，像豬肉就不要吃了，脂肪含量太高了，吃了很容易長胖。
2.第二種：輕卡穀類
很多人在春節期間早上吃的可能是麵條或者是餃子，這種類型的食物碳水化合物含量很多，吃了如果不運動的話熱量很難消耗掉，冬天一般我們也不會怎麼運動，所以我們在早上的時候可以不吃這種類型的早餐，可以選擇穿穀類，穀類一般富含膳食纖維，飽腹感很強而且很好消化，熱量很低，吃了不會讓你長胖哦，晚餐不想吃飯的時候也可以選擇吃穀類食物。
3.第三種：健康飲品
春節期間一般宴席不端，有時候可能是在自己家請客吃，有時候可能是別人請客請你去吃，在宴席上一般會有酒水飲料，很多人在春節期間長胖不是因為吃了多少肉多少飯，而是因為飲料酒水喝多了，喝飲料是很容易長胖的，所以在春節期間能夠不喝飲料就不要喝飲料，要喝的話可以選擇喝一些健康的飲品，可以選擇自己榨果汁或者是豆漿，還可以選擇自己衝泡青汁，這樣能夠有助於我們通便排毒。
總結：減肥是很多小姐姐堅持了很久的事情，但是春節就要到來了，對於減肥的小姐姐來說春節是非常高興又痛苦的假期，吃吧會長胖，不吃吧對不起自己，其實在春節期間減肥的小姐姐有很多東西也是可以吃的，比如這幾種類型的食物就可以放心吃哦，不會讓你變胖的。
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