1.一、板栗
冬季很多人都喜歡吃板栗，在家裏也會囤積很多=板栗，但是大家要知道5個板栗就可以相當於200多的卡路裏，因此對於這麼高熱量板栗，在冬天嘴巴停不下來的時候，如果吃多了真的會長胖哦，小編不建議經常吃，每次吃也要少吃，每兩到三個板栗就可以了。
2.二、話梅
冬季吃話梅也要注意了，因為吃多了話梅也會長肉的，有可續依據說150g話梅就可以讓身體長75g的肉，這是因為話梅味道好，會刺激人的食欲，因此吃起來就不會停下了，可能中間又會吃別的食物，很多人每次吃就忘記控製自己食量了，而且話梅中的鹽分也高，糖分也不少，所以盡量少吃。
3.三、牛角包
在雙旦的日子裏，很多家庭裏麵都會準備很多麵包，像這種歐式的麵膜，因為其味道非常脆香，牛角包就特別受到歡迎，成為了必不可少的零食點心，但是大家要知道牛角包就是油炸的麵包，其中蘊含的卡路裏比較高，不少的女生喜歡吃，而且每次都吃好幾個。
4.四、薯片
這是死宅最喜歡的零食，也是成為死肥宅的罪魁禍首，一包薯片有550卡路裏，加上薯片的味道很多種，美味可口，像番茄味的薯片是吹完一包再來一包的，因此吃多了這種零食真的非常容易長胖，每次都是不知不覺中吃完了五六包了，因此想減肥最好都要丟掉。
三八女性網小編總結：相信大家通過以上文章可以知道冬季減肥哪些食物不能吃吧，其實大多都是一些平常喜歡的吃的零食，其實除此之外，正餐也要控製自己食量，對於一些高油脂的食物都要盡量避開，晚餐少吃才是最正確的。
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