1.孕期乳房按摩適合哪些人
第一，孕婦已到了預產期，可仍然無分娩跡象或待產婦胎膜早破而無宮縮。通過按摩乳房可誘發子宮收縮，啟動產程，使分娩在預期的時間內完成，避免過期妊娠。
第二，待產婦在分娩中出現子宮收縮乏力、產程過長的情況。此時，按摩乳房可加強宮縮，及時結束分娩，減少母兒並發症。由於乳房按摩可以誘發子宮收縮，啟動分娩過程，因此還不到預產期的孕婦尤應避免刺激乳房，以防發生早產。
2.孕婦乳房按摩注意事項
1、有過流產史、早產史等症狀的孕婦要盡量避免對乳頭的刺激，刺激乳頭容易引起宮縮而導致再次流產。如果想進行乳房按摩，最好谘詢醫生後進行。
2、孕婦盡量不要穿化纖類或羊毛類內衣，內衣要單獨手洗，避免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成乳腺堵塞而影響產後哺乳。
3、有醫學專家指出，婦女在懷孕期間，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表麵酸化，導致角質層被軟化。 如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的衛生，最好選擇溫開水清洗。
3.孕婦如何按摩緩解乳房疼痛
一、熱敷按摩
用幹淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鍾，同時配合下列按摩方式：
1、環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
二、睡前、醒後也別忘
每天起床前和臨睡前，在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向旋轉，再反時針方向旋轉，直到乳房皮膚微紅微熱為止。最後提拉乳頭數次，兩手掌於乳房下緣往上拍打數次。
三、護膚用品不可少
用溫開水擦洗後，在乳頭、乳暈上塗一層油脂，再用濕熱毛巾敷蓋乳房5分鍾，然後做4節乳房按摩操，每節操做20～30次，這樣效果會更理想。
1、雙手在乳房下方來回按摩。
2、雙手繞乳房作順時針或逆時針按摩(不要刺激乳頭)。
3、左手從左乳下方按摩至右乳上方，右手從右乳下方按摩至左乳上方。
4、右手從左臂內側按摩至左乳側麵，交換左右手同前。
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