1.孕期做哪些事情可以提高孩子智力
胎教：胎教很重要，不僅能增加父母與胎兒之間的感情，同時也能刺激胎兒聽覺神經和腦神經的發育，增加寶寶的智力，孕期可以放點胎教音樂給胎兒聽，也可以跟寶寶說說話、講講故事等。
補充促進胎腦速增配線的食物：從懷孕第18周開始，腦細胞數量的增多已近最高峰，但腦細胞所生的配線則正在快速地增加長度、增加數量、增加分枝，此時孕婦宜多食用一些能促進胎腦速增配線的食物，能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經配線，對孕婦本身也有很大的幫助。
少吃味精：醫學研究表明，妊娠後期的孕婦多吃味精，會引起胎兒缺鋅，而鋅是胎兒生長發育之必需品，它影響孩子出生後的體格和精神發育。
避免喝酒：研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣。
2.孕期如何預防胎兒智力低下
專家認為，嬰兒的腦發育有賴於神經膠質細胞。而營養不 良的嬰兒腦細胞數減少，致使低體重嬰兒的嬰兒期死亡率和腦 癱瘓發生率高於正常體重的嬰兒。所以準媽媽的飲食合理搭 配、合理攝入營養可以在預防孩子的智力低下、腦癱瘓上能起 到很大的作用。
準媽媽由於需要供給宮內胎兒足夠的營養以保障其正常的 生長發育，所以整個孕期都需要增加營養。因此，準媽媽一定要 均衡飲食，以保證胎兒的營養攝取。
3.孕婦吃什麼食物可以避免孩子智力低下
1、全麵原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(B、C、E)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全麵。營養學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。
2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會達到一個良好的平衡狀態。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至於鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細化很難操作，隻要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原則：即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結構的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、草莓、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁等。
4、植物性食物功效非凡：研究資料顯示：以植物性食物為主的孕婦，所生嬰兒可能比較小些，但骨骼結實，大腦皮層溝回因有充足的營養而大量增加，大腦溝回也更加粗獷;而以肉食為主的孕婦所生嬰兒則不一樣，體格可能較大，但大腦皮層溝回較少。而大腦溝回的多少直接影響到孩子的智力，溝回越多，記憶的貯存量就越大，記憶力也越持久。
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