1.孕婦乳房按摩是什麼
孕婦乳房按摩是孕期乳房護理中的一個重要內容。在懷寶寶期間，乳房會提前為新生寶寶儲存奶水，因此會比孕前顯得更加豐滿。時下，很多女性在營養上沒有問題，卻出現奶水少的情況，這與缺乏正確的乳房護理有著密不可分的關係。適當的按摩能夠幫助乳腺的發育，有助於分泌乳汁，而且還有保養皮膚，增加彈性的好處。
2.孕期乳房按摩的方法
乳房按摩
1、用溫熱毛巾對整個乳房熱敷。
2、一隻手橫放在另一側乳房上，另一隻手壓在該手上，然後雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
3、將雙手手指並攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
4、從下麵托起乳房，用雙手向上推壓乳房。
乳頭按摩
1、洗淨雙手，用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。
2、清洗後用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。
3.孕期乳房護理注意事項
1、清洗：每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以除掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗幹淨。同時經常擦洗乳頭能增強乳頭皮膚的韌性，能預防產後乳頭皮膚破裂。
2、熱敷：用熱毛巾對清潔好的乳房進行熱敷，可以軟化因乳腺增大出現的腫塊，使乳房按摩達到更好的效果。
3、按摩：用雙手手掌在乳房周圍輕輕按摩1～3分鍾，然後用五個手指輕輕抓揉乳房10至20次左右。每天堅持按摩能保證乳腺管暢通，促進乳房發育。
4、養護：用溫和的潤膚乳液將清洗幹淨並按摩完畢的乳房再進行一次按摩，重點是乳頭，用兩三個手指捏住乳頭然後輕撚，手指要沾滿乳液，充分滋潤乳頭皮膚，可以使乳頭皮膚變得強韌，避免哺乳時容易皸裂。但要避免刺激過度引起宮縮。
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