大家都知道孕婦在懷孕的期間是很辛苦的，也是很容易受傷的，所以家人們一定要多加注意，如果不知道怎麼護理的話，接下來的文章會詳細的介紹懷孕期間的注意事項，一起來看一下吧。
洗澡的時間要控製
孕媽在洗澡的時候一定要控製時間，雖然洗澡是一個放鬆的過程，但是也不宜太久，所以小編建議孕媽如果是盆浴的話建議是洗20分鍾左右就差不多了，起身的時候一定要小心，慢慢來，最好是有支撐的地方，避免摔倒，淋浴的建議時間是10分鍾左右，注意穿防滑的拖鞋，如果是在炎熱的夏天的話，最好還是在快一點，畢竟熱水會造成空氣更加的稀薄，怕寶寶呼吸不暢。
地麵防滑措施
孕媽在洗澡的時候，一定要做好地麵的防滑措施，因為孕婦身體上半身就比較重，在加上洗澡的沐浴露和肥皂是很滑的，所以是比較容易受傷的，為了避免這些情況的發生，可以在地麵貼上防滑的墊子，穿上防滑的鞋子已經在浴缸附近放一張凳子，隨時有地方依靠，就沒有那麼容易摔跤。
洗澡之前可以先喝水
孕婦在洗澡之前可以先喝一杯白開水，因為洗澡的時候，可能會消耗身體的水分，為了防止水分大大量流失，可以在洗澡的時候提前喝一杯水，保證水分充足，這樣對寶寶和孕媽都是有好處的，讓肌膚能夠進行自我修複。
浴室要保證通風
洗澡的時候一定要保證浴室的通風，打開排氣扇或者是門口留一個小縫隙，這樣就不會因為在洗澡，因為熱氣的原因，導致室內空氣稀薄，造成供養困難，寶寶和媽媽也不會缺氧導致呼吸不暢，所以保持通風是很重要的。還有就是洗澡之後也要保持通風，陰涼的地方一般容易滋生細菌，保持幹燥就不會有細菌留在浴室。
搓澡力度適中
在洗澡的時候，我們一般都喜歡搓泥，所以用的力度會比較大，用的時間也會比較長，所以建議孕媽在懷孕的期間，可以用海綿蘸取沐浴露輕輕的擦拭身體，身體會清洗的很幹淨的，然後在手肘和膝蓋的部位用搓澡巾清洗，這樣就沒有那麼容易造成肌膚過敏了，時間也不需要耗費太久，畢竟浴室待的越久空氣就越稀薄。
總結：上述的五點就是孕媽在懷孕期間洗澡需要注意的事項，一定要小心小心在小心，畢竟你肚子裏的寶寶還需要你好好的照顧，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的親子知識可關注三八女性網。
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