1.孕婦秋季吃什麼水果好
1、蘋果
俗語說：一天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果可以說是最為常見的水果，其酸酸甜甜的口感，可以緩解孕婦惡心、沒有胃口的害喜症狀，有增強食欲之效。而且蘋果還有降低膽固醇、抗癌、防動脈硬化、抗疲勞等多種重要作用。準媽媽在孕期多吃蘋果，不但可以攝取到充足的營養與維生素，還有利於預防便秘，促進分娩。
2、石榴
已經到了石榴盛行的季節，現在市場上的石榴可謂是物美價廉。石榴中含有維生素C、維生素B族、糖類，蛋白質以及其他礦物質等。準媽媽在懷孕期間多喝一些石榴汁，有助於降低胎兒大腦發育損傷風險，同時還可以改善食欲。
3、葡萄
葡萄中富含葡萄糖、果糖、維生素以及其他礦物質。經常吃葡萄能起到滋陰補血、通利小便的作用。準媽媽在孕初期經常吃葡萄有助於消化，可預防便秘，起到安胎的作用。而在眼下幹燥的秋季，吃葡萄的話還能起到補水的作用，還可以增加孕婦皮膚的膠原蛋白，讓皮膚更有彈性。
4、梨
梨中所含的水分比較多，而且含維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素含量也較為豐富。令外，梨還具有生津止渴、清心潤肺、利尿等功效。孕媽每日吃一個梨，不僅可以清心降火，還可以預防妊娠高血壓以及孕期的身體水腫。
2.孕婦秋季吃水果要注意什麼
1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無節製食用西瓜等高糖分水果。
2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。
3、水果中含有發酵糖類物質，因此吃後最好漱口。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
4、進食瓜果一定要注意飲食衛生，生吃水果前必須洗淨外皮，不要用菜刀削水果，避免將寄生蟲卵帶到水果上。
3.孕婦秋季吃葡萄注意事項
秋天的葡萄到處可見，是很多準媽媽的心頭愛，可是吃歸吃，量一定要把握好。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入會造成妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。妊娠期糖尿病對於準媽媽的傷害是非常大的，同時對於寶寶的健康發育和成長也有很大的影響，還很有可能會導致早產、流產或死胎。
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