很多女生都是全身都很瘦，但是唯獨小腿很胖，所以顯得全身都不是很協調，這種情況看起來也很尷尬，不過沒有關係，還是可以改變的，接下來的文章會介紹瘦小腿的方法，一起來看看吧。
1.少穿高跟鞋
高跟鞋雖然好看，但是經常穿的話會造成小腿粗壯，因為穿高跟鞋的話小腿是需要用力的，所以小腿會粗壯，所以建議想要瘦小腿的話，還是少穿高跟鞋，或者是自己隨身攜帶一雙平跟鞋，這樣就可以隨時跟換，讓小腿也能得到適當的休息，這樣對你瘦小腿是有好處的。
2.走路的姿勢要對
平常走路的時候你可能覺得自己走路的姿勢是正確的，但是你有沒有注意到你的鞋子，為什麼有一邊總是有磨損呢?其實這就是你走路造成的，因為你比較偏向那一邊所以就造成了鞋子磨損嚴重，長期這樣走路的話就會造成腿部變形，所以你要有意識的糾正過來。
3.經常按摩
想要瘦小腿的話，經常按摩也是很有必要的，按摩不僅可以舒緩一天小腿的疲勞，還可以促進血液循環，加快新陳代謝，對瘦小腿是可以起到很好的作用，還有就是小腿其實也有很多的穴位，在按摩的時候按到了的話對身體也可以起到很好的作用。
4.經常泡腳
現在都是淋浴了，所以很少有人在堅持以前泡腳的習慣了，泡腳不僅僅是幫助血液循環，其實也是可以減肥的，我們的小腿走一天其實是很辛苦的，所以需要適當的緩解一下，按摩和泡腳都是很有必要的，如果有水腫的現象的話，還可以去除水腫。
5.拉伸運動
每次運動完之後不要馬上坐下，這是很容易造成脂肪堆積的，建議運動完之後在做一下拉伸的運動，緩解腿部的神經，有效的方式脂肪堆積或者是肌肉都堆積在腿部，這一項是千萬不能少的，反正運動了這麼久，也不差這一小會不是嗎。
總結：關於小腿胖怎麼瘦應該有所了解吧，平常在走路以及運動上麵都要有所注意，都是一些日常的習慣造成的，還有就是緩解腿部的壓力和疲勞，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美體知識可關注三八女性網。
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