1.每天捏小腿能瘦嗎
每天捏小腿能瘦，掌握正確的按摩方法，堅持捏小腿是可以瘦小腿的。適當按摩小腿有利於小腿放鬆，在一定程度上是有助於瘦腿，但是注意和按摩穴位。正確的方法有助於小腿的塑形，也能促進循環，對身體是會有好處的。
但是也要看你怎麼捏了，如果持續捏15分鍾以上是可以的，捏時間短了沒用，但是實際上簡短的說呢，就是捏肉，要有耐心呦，一直捏下去慢慢小腿肚子就會小了。
2.怎麼捏小腿可以瘦腿
1、按壓太溪穴 (20次)
位於腳踝稍上的位置，有一個小凹槽，用食指和拇指，像是抓住跟腱一樣按壓它，有效的防止腳部冰涼和浮腫的問題。
2、揉捏小腿肚(1-2分鍾)
小腿肚很容易浮腫，因此要用雙手掌心去好好地揉捏它。
3、按壓膝窩(20次)
為了防止腿肚有多餘的新陳代謝廢物，按壓膝窩能有效使腿部血液暢通。
4、揉捏大腿(1-2分鍾)
可有效防止和消除組織的產生。利用雙手以擠毛巾一樣的手法去按摩大腿。
5、推擠大、小腿(1分鍾)
比起小腿，應該先處理大腿的新陳代謝廢物，不然就很容易堆積，雙手用力往上推擠大、小腿，力度要大到感覺到疼痛才行。
6、按壓大腿根部(20次)
需要主語防止浮腫，用指腹一點點按壓刺激它。
3.捏小腿瘦腿方法技巧有哪些
Step1：在舒服的熱水澡後，身體循環較佳時，按摩腿部效果更好，將緊致精華油倒入手中，以溫熱的雙手包覆，由足弓開始慢慢畫圓向上按摩，走了一天的路，小腿會感到微酸，漸漸按壓開來。
Step2：輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩，膝蓋部分稍微用力往上推按，以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。
Step3：以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。
Step4：雙手掌心稍微使力以大麵積畫圓的方式從膝蓋按摩至大腿與臀部。每天洗澡後重複這四個簡單的按摩步驟，除了消除水腫、放鬆腿部肌肉以外，讓腿部的線條變美，肌膚也更平滑!
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