1.產後抑鬱症嚴重嗎
研究發現，重度抑鬱症患者會產生自殺念頭、恐慌、經常大哭，一般在懷孕初期就會慢慢表現出來，並不是人們通常認為的分娩之後。 中度抑鬱的孕產婦通常在產後出現症狀，而且與重度抑鬱的孕產婦相比，她們更多地在懷孕期間經曆過先兆子癇、孕期糖尿病或高血壓等並發症。不過，患有重度抑鬱症的產婦更常在分娩時出現並發症。這是迄今為止關於產後抑鬱症狀的最大型研究。
2.產後抑鬱症怎麼調理
首先，接受目前的你。並且告訴自己這一切會很快過去。任何時候，都不要對自己太苛刻。
如果你在母乳喂養的時候遇到困難，也別太心急。因為這不是一個簡單的過程，至少要花費幾個星期的時間，你和孩子才會彼此適應。你可以給自己的醫生打電話，和她說說你的情況，遇到的問題，你會得到更多信息和支持。你和寶寶現在都很好，他休息的時候，你也別忘了小憩一會兒。請大家做力所能及的工作，幫你分擔照顧孩子和家務，或者聘請一位有經驗的月嫂，這樣你才不會覺得茫然無助。
如果你意識到問題有些嚴重了，就應該到醫院就診。醫生會知道你需要什麼樣的幫助。
3.產後抑鬱症吃什麼好
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張和憂慮的營養素。應盡量多吃，讓它們幫助你找回快樂，遠離產後憂鬱。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家總結的產後抑鬱症是什麼的相關資料，看完相信你一定有所收獲吧!最後三八女性網的小編祝願每位小仙女都有一個小奶狗一樣的老公，每時每刻都能給予產後的你如太陽辦的溫暖，關懷備至的照顧你度過產後的每一天!
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