1.女性經期受涼會怎麼樣
1、加重腰部疼痛
不少女人在排經血的這段時間裏，會出現腰痛的情況，這主要是受身體內部的內分泌影響而致的。一旦此時受涼的話，腰部疼痛的感覺就會加重的。
2、患上流感
女人處於排經血的期間時，全身的抵抗力原本就比日常的時候低，因此患上流感那是很常見的。如果此時受涼的話，無疑會加重流感，導致疾病變得更加的嚴重。或者是原本沒有患流感的你，也會被其纏上。
3、致下腹疼痛
這種情況也被叫做痛經，不少女人處於排經血的時候，下腹就易出現疼痛不止的情況，也就是女人們常說的痛經。這種痛苦隻有體會過的人才懂得，如果在排經血的時候，不小心著涼了，那麼就易出現下腹疼痛的問題或者是加重這種情況的發生。
之所以出現這種情況是因為，女人們排經血時受涼了，就意味著有涼氣進入了身體裏麵。身體裏流動的血液遇到涼氣，就容易凝結變成淤血。這就導致了經血在排出的過程中遇到了阻礙，而子宮部位的收縮卻在繼續，從而導致出現了嚴重的下腹疼痛。
4、拉肚子
排經血時，因為女人身體內部的激素要比平常波動得大，因此容易出現拉肚子的問題。一旦受涼的話，也就會刺激腸胃，導致其活動的頻率過快，從而導致拉肚子的問題出現了。
2.女性經期怎麼保暖
一、穿著。除了腹部和腰部保暖外，四肢也要夠暖，以免寒氣走竄。
二、飲食。避免吃生冷食物，尤其是寒性體質的人更不宜吃雪糕、冷飲等，可多喝溫水，在經期前後用紅糖、生薑、益母草和雞蛋煮水，也可適當喝些紅酒。
三、運動。快步走是最簡便的辦法。步行，尤其是在鵝卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
四、熱敷。最簡單的是拿溫度適宜的暖水袋敷在腰腹部，也可以在痛經時把白芥子、吳茱萸加粗鹽炒熟後用布包好做成藥包，敷在腹部、神闕、關元、氣海等穴位，冷了後拿到微波爐加熱後可以繼續用。
五、艾灸。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。每天用艾條熏烤穴位30分鍾，可以起到很好的效果。
3.經期保暖有哪些禁忌
穿緊身褲
月經期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液循環，並且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖係統感染等疾病。月經期間應該穿寬鬆透氣的褲子。
坐浴
月經期間應該用淋浴而非坐浴。因為在月經期，頸口稍開放，陰道酸度就會因經血下流而降低，那樣細菌就易滋生繁殖並侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脫麵適宜細菌生長。所以遊泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應該避免。
X光檢查
經期前不要做X光照射，因為這個時候處於排卵期，x射線的照射可能會使卵細胞或受精卵受到損傷，那樣就會引起胚胎發育不良，甚至造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
勞累過度
女性來月經的時候，會消耗很多體能，這個時候更要注意合理安排作息時間，要避免劇烈運動與體力勞動，休息足夠，不要提重物。做到勞逸結合最好!因為經期過度的勞累會使子宮過度負荷，導致經期延長或月經過多，甚至引起下次月經的推遲，可能引起子宮積血等症狀。
情緒激動
月經期間，由於體內雌激素與孕激素水平的突然下降，引起人體一係列不適反應。加上一些心理因素引起的如頭昏、頭暈、疲乏等症狀，均可導致工作效率低下，情緒變壞。所以要盡量保持心態的平和，防止情緒波動，遇事不要激動，要保持穩定的情緒。月經期間情緒激動、抑鬱憤怒可能會使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
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