女性更年期吃什麼藥 更年期的注意事項是什麼

2018-05-28 14:15    劉榮

女性更年期是特別需要注意的一個時期,無論是飲食方麵還是生活方麵,跟著三八女性網一起來了解一下女性更年期吃什麼藥?更年期的注意事項是什麼?

1.女性更年期吃什麼藥

  1、雌激素類藥物

  更年期綜合症吃什麼藥,比較常用的就是雌激素類藥物,可采用口服、肌注、陰道栓劑、皮膚貼劑等。

  國產藥主要有維尼安,開始用量每月4毫克或5毫克,或每兩周服一次,每次2毫克。以後,根據女性的健康狀況,或減少至每兩周1毫克,或維持不變。也有人主張在服藥3~6個月後,口服安宮黃體酮(孕激素),每日8~10毫克,共10~12天。

  進口藥目前也很多,如利維愛,劑量因人而異。倍美力每日0.625毫克,連服20~25天,最後的10~14天加服安宮黃體酮,每日2毫克;也可將倍美力與安宮黃體酮兩藥合用,連續口服,以避免周期性出血。此外,尚有乙炔雌二醇、戊酸雌二醇等。

  2、非激素類藥物

  鎮靜劑:適用於失眠較重的患者,由於改善睡眠,其精神及體力狀態將有所改善。一般於睡前服藥。常見的有利眠靈、安定、舒樂安定、魯米那等。

  可樂定:0.1~0.2mg,一日2次,可使潮熱降低30%~40%。

  甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮熱降低20%,作用機製同可樂定相同,有胃腸道副作用,如惡心及嘔吐。

  佳蓉片:純中藥製成的片劑,臨床上用於治療更年期症狀療效顯著。

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2.更年期的注意事項是什麼

  注意事項一:注意飲食

  飲食上要清淡,由於更年期女性體內雌激素水平有所下降,很容易骨質疏鬆,因此,要多吃含鈣高的食品,保證攝入足夠的蛋白質。

  注意事項二:多運動

  體育活動能增強體質,縮短更年期,減輕不適症狀,進入更年期的女性要加強身體鍛煉,根據自己的身體狀況,選擇適當的項目,量力而行,不要對於劇烈、過於頻繁。

  注意事項三:保持樂觀的心態

  愉快的心情,樂觀的心態,可以提高和協調大腦皮層及神經係統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精力充沛、食欲增強、睡眠安穩、生活充滿活力。能夠提高抗病能力、促進健康、適應更年期的變化。

  注意事項四:了解一些更年期的衛生知識

  更年期是一個生理過渡時期,經過1至2年可以自然緩解,因此不要有不必的精神負擔。避免過度勞累、過度緊張的工作。

更年期的注意事項是什麼.jpg

3.調節更年期的方法是什麼

  1、飲食調節

  飲食對於更年期女性來說是很重要的,吃的健康,才能遠離更年期症狀。建議在日常的飲食中,多吃些易消化的食物,畢竟年紀大了,腸胃功能會變差。多吃些含有維生素B的食物,可以安神助眠、安撫情緒。

  2、心理調節

  更年期女性想要更好的度過更年期的話,要懂得調節自己的心理狀態,比如遇到一些不開心的事情,不要鑽牛角尖,更不要因為此時而大發雷霆,要懂得調節自己的情緒,不要讓自己長期處於不良的情緒之中。

  3、運動調節

  運動可以讓人變得更年期,所以,建議處於更年期的女性朋友,不妨每天堅持運動,長此以往的話,對健康有益。

  4、中醫調節

  對於更年期症狀比較嚴重的女性朋友來說,不妨去看看中醫,可以有效緩解更年期症狀。

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  總結:關於上述女性更年期吃什麼藥,以及更年期的注意事項是什麼應該有所了解吧,希望上述的文章可以給你帶來幫助,更年期一定要保證好充足的睡眠,安排好自己的生活節奏,調節好心情,其實也沒什麼的,更多更年期知識可關注三八女性網。

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