1.更年期女性為什麼會出現心悸
年期婦女因血中雌激素濃度降低，垂體促 腺激素水平升高，植物神經係統從平衡狀態一旦進入平衡失調狀態，便可發生輕重不等的症狀，其中就包括心血管方麵的心悸。特別容易有心率的變動，症狀亦較明顯，但常伴有其它植物神經功能紊亂現象，如頭痛、失眠、心煩等。
這是由於更年期女性的生理特點決定的，更年期女性因血液中雌激素濃度降低，垂體促性腺激素水平升高，自主神經係統從平衡狀態進入平衡失調狀態，便會導致輕重不等的心悸心慌。症狀通常是短暫血壓上升，心前區或不固定位置的刺痛等，有時甚至呼吸不暢，大口喘氣，心電圖也可出現變化，多數人能自行恢複，但有的患者會感到心慌，惡心，胃部難受，由此而導致焦慮，恐慌，情緒不佳等精神症狀，而精神的恐慌，焦慮反過來又會加重心慌心悸的症狀，嚴重時類似於心膠痛發作。
2.更年期心悸怎麼辦
1、補充雌激素：更年期出現心悸這種情況，要從根源著手來緩解，之所以會出現更年期症狀，主要是因為體內的雌激素減少導致的，建議及時補充雌激素，除了藥物補充雌激素以外，還可以通過飲食來補充雌激素，比如吃一些大豆及時豆製品、蜂蜜、蜂王漿、花蜜等，都能在一定程度上補充雌激素。
2、舒緩情緒：心悸多半出現在暴怒之後，很多女性朋友進入更年期之後，就容易煩躁發怒，經常因為一點小事與他人爭吵，或者經常感到焦慮不安、緊張、抑鬱等，這些不良情緒需要及時的舒緩，這樣才能緩解甚至消除心悸的症狀。
3.更年期心悸吃什麼
1、桂圓：可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。
2、荸薺：每日可用荸薺60~120克，配海蜇50~100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
3、柏子仁：可用柏子仁10~15克，稍搗爛，同粳米湯煮粥，待粥將成時，加少少許蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法適宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有養心安神之效。
4、西洋參：單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。
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