1.家常小炒土豆絲是怎麼做的
土豆切絲,漂冷水至水清為此,再泡,等到臨炒前再濾水。紅蘿卜和蔥切成絲。
上鍋操作:
一、起鍋,放少許薑絲和蒜茸,爆香後下土豆絲和紅蘿卜絲,兜至5成熟時點放精鹽和撒少許胡椒麵;
二、繼續翻炒至熟,加1茶匙料酒,再放蔥絲,撒幾滴香油,兜勻即可。
2.土豆其他好吃的做法有哪些
紅燒土豆片
1、土豆洗淨去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。
2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減。
3、鍋熱油後,倒入瀝幹水分的土豆片翻炒1分鍾,倒入調製好的紅燒汁(盡量沒過食材)
4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。
土豆燉牛肉
1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。
2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝幹。
3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。
4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。
5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。
6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鍾,至土豆變軟。
7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。
涼拌土豆絲
1、土豆削皮洗淨切成細絲,用水多洗哈。小米椒洗淨切圈。
2、鍋裏摻水燒開,再把土豆絲放進去煮個2分鍾左右(因為是絲不能煮久了,久了就軟了,土豆要脆脆的),撈出用涼開水浸哈,裝盤。
3、再把小米椒、蔥花、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。
4、鍋裏倒油,等油熱7成時淋在土豆絲上,再用筷子調和均勻即可。
排骨燉土豆
1、排骨首先用清水浸泡去血水。
2、高壓鍋裏放糖,熬到糖冒煙的時候把排骨倒進去,來回翻炒至每塊排骨都沾上糖色。
3、加入蔥絲和薑片炒出香味,然後倒醬油,最好用老抽,顏色濃重,沒有老抽多放一些普通醬油也可以。
4、加入花椒粉大料瓣,料酒和鹽,少添點湯,因為高壓鍋不吃水,大火燒至高壓鍋嗤嗤冒氣8分鍾關火等待鍋能輕鬆打開就好了。
3.家常小炒土豆絲的營養價值有哪些
1、維生素C是蘋果的10倍。
2、B族維生素是蘋果的4倍。
3、鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類裏排第一位。
4、富含大量碳水化合物,能供給人體大量的熱能。
5、土豆的皮富含綠原酸和硫辛酸。綠原酸有抗氧化和抗癌的功效,硫辛酸可淡斑、防止皮膚老化。
6、含有能夠幫助預防老年疾病的膳食抗氧化劑以及有大量的優質纖維素,有預防便秘和防治癌症等作用。
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