在中老年人身上常見的疾病就有痛風，是一種關節性疾病，通常表現為關節疼痛難忍，多發於中老年人群體。痛風很大一部分原因就是自己年輕時候生活習慣不規律導致的。對身體的危害很大。下麵就跟著三八女性網的小編一起去了解一下什麼是痛風吧。
1.什麼是痛風
痛風是由單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血症、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。
2.痛風的症狀有哪些
無症狀期：顧名思義，在這個階段，可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風的指標就是血液中尿酸含量呈持續性或波動性的增高。
急性關節炎期：患者常常會在半夜，因為腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等處出現紅腫熱痛的症狀而被痛醒。並且患者會發現，這些關節的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發現溫度有升高。
痛風石及慢性關節炎期：發病的關節會出現腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對稱，大小也不一致。多見於耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
腎病變：90%以上的痛風患者都伴有腎髒的病變，早期表現為偶發性的蛋白尿，隨著病情的加重，就會轉變為持續性蛋白尿，夜間起夜次數增多，再發展下去就是腎功能不全，甚至會因為腎衰竭而死亡。
20%左右的痛風患者則會出現尿酸性的尿路結石。如果不及時治療，結石反複造成損傷時，就有可能會合並感染，引起腎炎，對腎髒造成近一步的損害。
可以說，這個病變對於人體所帶來的傷害是相當嚴重的。
高尿酸血症與代謝綜合征：高尿酸血症的患者也往往合並有糖尿病、冠心病等代謝綜合征，痛風會加重動脈粥樣硬化的程度，這就大大增加了痛風患者心肌梗塞、腦梗等疾病發作的風險。
3.痛風的原因是什麼
1、日常飲食習慣
飲食不節製，喜歡食用高膽固醇不健康的食物。另外一些不良的飲食習慣如，喜歡吃海鮮喝啤酒(這個習慣很容易引起痛風)
2、生活習慣
日常生活中，睡眠不足，作息紊亂，不利於自身健康，使人體長期處於亞健康狀態。
3、心理原因
不良心理情緒(如過度悲傷，生氣)和精神狀態(高度緊張，抑鬱)都會影響到內分泌係統。
4.痛風怎麼治療
一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
二、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鍾可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鍾，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在堿性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物。可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
5.怎麼預防痛風
定期檢查血尿酸濃度，痛風是全是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產物—尿酸含量增高所致。一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，隻要控製了高尿酸血症痛風就不會發生。
減肥，避免過度的肥胖，超重或肥胖的就應該減輕體重，保持正常的體重，不過減肥應循序漸進，不可操之過急，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
禁酒 酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風。多喝水，每日應該喝水2000ml到3000ml,促進尿酸的排出，同時少吃鹽，一天保持2到5克。
避免多吃高脂肪的食物，因脂肪可減少尿酸的排出。痛風並發高脂血症者，脂肪的攝取量應控製在總熱量的20%到25%以內。
碳水化合物可促進尿酸的排出，患者可食用富含碳水化合物的食物，比如米飯、饅頭、麵食等，並且少用強烈刺激的調料品或香料。
限製嘌呤攝入，嘌呤是細胞核中的一種成分，隻要含有細胞的食物就含有嘌呤，醫學研究表明，動物性食品中嘌呤含量較多，患者進食動物內髒、骨髓、海鮮、發酵食物、豆類等。
運動訓練，加強體育鍛煉，進行適當的戶外運動，夏季天氣炎熱，導致更多的人窩在家中，不出去活動，其實，這樣子不利於身體健康，要進行合理的體育鍛煉。
總結：小編還是建議中老年人朋友們平時還是多出去鍛煉一下，避免老年病。以上就是三八女性網給大家帶來的什麼是痛風，痛風的症狀有哪些以及痛風的原因是什麼的相關內容。文章中還介紹了痛風的治療和預防辦法。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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