偏頭痛是什麼原因引起的 偏頭痛的主要症狀有哪些

2018-02-27 17:21    李盛

偏頭痛是一種人體亞健康的狀態,所以我們在平時一定要注意預防。以免導致引發疾病。下麵我們就來詳細的了解一下偏頭痛是什麼原因引起的 ?偏頭痛的主要症狀有哪些?偏頭痛應該如何緩解?

  偏頭痛的原因其實和遺傳因素有很多的關聯,因為大部分有偏頭痛的患者,家裏都會有癲癇病人。所以這種症狀很可能是遺傳導致的。還有一種情況就是內分泌失調,也會導致偏頭痛。不過一般這種情況青春期女性比較偏多。

1.偏頭痛是什麼原因引起的

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  遺傳因素,由於約百分之六十的患者可問出家族史,部分病人家庭中有癲癇病人,故專家認為該病與遺傳有關,但尚無一致的遺傳形式。

  內分泌因素,血管性偏頭疼多見於青春期女性,在月經期發作頻繁,妊娠時發作停止,分娩後再發,而在更年期後逐漸減輕或消失。

  飲食因素,經常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽煙、喝酒的人均易患血管性偏頭疼。

  其它因素,情緒緊張、精神創傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環境差以及氣候變化也可誘發偏頭疼。

2.偏頭痛的主要症狀有哪些

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  有先兆的偏頭痛

  先兆期:典型偏頭痛發作前出現短暫的神經症狀即先兆,最常見為視覺先兆,特別是視野缺損、暗點、閃光,逐漸增大向周圍擴散,以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺先兆,如一側肢體或(和)麵部麻木、感覺異常等,運動先兆少。先兆持續數分鍾至數小時,複雜性偏頭痛持續時間較長

  頭痛期:伴先兆症狀同時或隨後出現一側顳部或眶後搏動性頭痛,也可為全頭痛、單或雙側額部頭痛和不常見的枕部頭痛等。常伴惡心、嘔吐、畏光或畏聲、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等,可見顳動脈突出,活動頭頸部頭痛加重,睡眠後減輕。大多數患者頭痛發作時間多為2小時至1天,兒童持續2到8小時。

  無先兆的偏頭痛即普通偏頭痛:臨床最常見類型,約占偏頭痛的80%。無典型先兆,常見雙顳部;眶周疼痛,可為搏動性。發作時常有頭皮觸痛,嘔吐偶可終止頭痛。臨床試驗,壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕。

  特殊類型偏頭痛:偏頭痛發作期或頭痛消退後可伴明顯的神經功能缺損。

  偏頭痛持續狀態:偏頭痛發作持續時間小於72小時,但其間可有大於4小時的緩解期。

3.偏頭痛應該如何緩解

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  飲用綠茶;綠茶中的物質對緩解偏頭痛有效果,所以可以適當的飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

  按摩頭部;對頭部進行適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道,你可以用食指來壓,也可以用拳頭在太陽穴來回轉動摩擦。

  頭纏毛巾;看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法,疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜的纏在太陽穴周圍,如此達到抑製血管擴張、緩解疼痛的目的。

  靜心冥想;使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd,在頭痛發作時隨著音樂閉幕冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  冰袋敷法;將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭痛部位,等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。

  躺下來休息一會;如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會,一般來說,隻要睡上半個小時,偏頭疼就會有所減緩。

4.偏頭痛應該如何預防

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  良好的生活習慣。在生活中很多人在洗完頭發後沒有立即吹幹便出門,或者沒幹透就上床休息,這樣很容易導致偏頭痛。人們在洗完頭發或洗完澡後毛孔處於張開的狀態,這是沒有等頭發變幹就急於出門,很容易為邪風所傷,所以請務必在洗完澡或頭發之後待吹幹,稍等片刻再出門。

  偏頭痛來自於過重的壓力。工作學習時常常伴隨很多壓力,有的人抗壓能力弱,愛鑽牛角尖,這樣帶來的不僅是偏頭痛,還有過重的心理負擔。就要首先從心理上接受壓力,從而選擇適合的方法緩解壓力,如傾訴、呐喊等,這樣自然偏頭痛就得到了緩解。

  充分的休息和睡眠。有部分人喜歡熬夜,生活顛倒。夜晚活動,白天休息,生物鍾紊亂,也很容易造成偏頭痛。這樣就要改變生活習慣,讓自己得到充足的睡眠和休息,就避免了偏頭痛的發生。

  日曬對偏頭痛的影響。很多有偏頭痛症狀的人非常畏光。在劇烈的暴曬下甚至會產生眩暈、惡心等症狀。要及時避免太陽的劇烈照射,就要在日曬強烈時選擇待在室內或者做好防備工作。如,遮陽傘、墨鏡等防曬物品的佩戴。

  飲食方麵要注意的。很多人習慣在劇烈運動後喝一杯冰涼的飲料,或者吃一個冰淇淩,其實這樣不僅會產生偏頭痛,還會為腸胃帶來負擔。人們在運動或天氣炎熱的情況下飲用冰飲料會讓口腔黏膜手冷的刺激下引起動脈怒張、增加搏動,就產生了偏頭疼。

5.偏頭痛有什麼注意事項

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  調整作息時間。長期熬夜、作息不規律的話也是偏頭痛的誘發原因,所以日常要調整好自己的作息時間。

  調節情緒。情緒低落或情緒波動較大也會誘發偏頭痛,偏頭痛也常發作與女性月經期間,所以,平時要注意穩定自己的情緒,讓自己保持積極向上的情緒。

  飲食調節。多吃清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鮮蔬菜和水果,特別是綠色蔬菜,忌食辛辣、厚味食物,如高酪胺的食物,咖啡、巧克力等都有可能誘發偏頭痛。酒精、冰淇淋、牛肉香腸,肉類醃製品,醬油等也是引起偏頭痛的食物。

  服用止痛藥要適度,過量用藥可導致偏頭痛的反彈。中度到嚴重的偏頭痛,需要請醫生開具某些藥物進行治療。

  想改善偏頭痛的病情,除了係統的治療,人們日常生活的護理也是必不可少的,所以要做到養治結合。

    小編總結:相信通過這篇文章大家對偏頭痛是什麼原因引起的有了一定的了解,所以小編在這裏建議偏頭痛的患者在平時一定要注意調整自己的作息時間,避免長期熬夜的情況,以免加重病情。希望通過這篇文章能幫助到你。

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