1.偏頭痛的原因有哪些
很多人一到了換季節的時候就容易產生偏頭痛,季節變化是偏頭痛產生的主要原因。但是還是有其他的因素的,比如一些激素原因,還有可能服用了一些藥物,天氣非常炎熱的時候也會產生偏頭痛,某些食物添加劑也會讓人偏頭痛,如果運動的太過於劇烈也是會發生偏頭痛的。
2.偏頭痛的治療方法是什麼
熱水浸手:在偏頭痛發作時,可將雙手浸沒在一壺溫熱水中,手入水後能忍受的極限為宜,一般堅持浸泡半個小時左右,這樣可使手部血管擴張,也可使腦部血液相應減少,從而減輕偏頭痛。
梳摩痛點:這種方法就是將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個來回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。
揉太陽穴:在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,首先順揉七至八圈,然後再倒揉七至八圈,反複多次,連續數日,偏頭痛就可以大大減輕。
吃含鎂食物:偏頭痛患者在平時的生活中,應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等,這可有效的緩解偏頭痛的症狀。
3.偏頭痛都有哪些種類
1、普通頭痛。這種頭痛大部分人都會有,偶爾一兩次。原因是在頭痛發作之前,患者可能熬夜或精神過度,導致過度緊張。有些女性患者,可能是因為來月經,導致的頭痛,月經完了以後頭痛也跟著消失。這樣的頭痛常常是頭部一側疼痛。
2、叢集性質的疼痛。這個和普通頭痛有區別,它有規律性,每次頭痛時間相似,最多兩小時,然後停止發作,但反複發作,而且頭痛比較強烈,一天可能發生幾次,讓患者很痛苦。嚴重的話,可能會造成眼睛痛,鼻子難受等等,甚至有的患者可以清楚的看到自己頭皮上的血管變粗。
3、典型的頭痛。它是有周期性的,在醫院女性頭痛比男性頭痛的患者多。在發病之前很多人患者表示,看東西比較模糊,情緒不穩定,眼睛不舒服,而且還很怕光。這種類型的偏頭痛疼起來的時間較長,大概半個月左右,又反反複複,讓患者無法正常工作和生活,非常的痛苦。
4.偏頭痛需要做哪些檢查
1、腦電圖檢查
一般認為偏頭痛病人的腦電圖異常大部分高於正常對照組。然而,偏頭痛患者的腦電圖變化並不明確,因為他們可以有正常的波形。常見的慢波,局灶性棘波,棘波放電,類波以及對過度通氣、閃光刺激有異常反應等各種波形。兒童偏頭痛腦電圖異常率高達9%〜70%,分別為陣發性慢波,棘波,快波活動和彌漫性慢波。
2、腦血流圖檢查
患者在發作期和間歇期,他的腦血流圖的主要變化是兩側波幅不對稱,一邊偏高或一邊偏低。
3、腦血管造影
一般來說,偏頭痛患者不需要腦血管造影檢查的。除了動靜脈畸形,顱內動脈瘤和其他疾病外,僅對比較的嚴重頭痛和高度懷疑蛛網膜下腔出血的患者進行腦血管造影。毫無疑問,偏頭痛患者的大部分腦血管造影是正常的。
4、腦脊液檢查
偏頭痛患者腦脊液常規檢查通常正常。一般來說,腦脊液淋巴細胞可增高。
5.偏頭痛患者的飲食注意
勿食過量咖啡,過涼的冰淇淋,勿飲酒過多。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節製,不要飲酒和吸煙。
還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果,增加大腦中的鎂含量。包括:小米、蕎麥麵等穀類,黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裏紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
盡量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒,保證良好的睡眠,謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個人衛生,防止感染,如有牙科疾病,應首先治療牙病。
6.如何預防偏頭痛
一、良好的生活習慣。在生活中很多人在洗完頭發後沒有立即吹幹便出門,或者沒幹透就上床休息,這樣很容易導致偏頭痛。人們在洗完頭發或洗完澡後毛孔處於張開的狀態,這是沒有等頭發變幹就急於出門,很容易為邪風所傷,所以請務必在洗完澡或頭發之後待吹幹,稍等片刻再出門。
二、偏頭痛來自於過重的壓力。工作學習時常常伴隨很多壓力,有的人抗壓能力弱,愛鑽牛角尖,這樣帶來的不僅是偏頭痛,還有過重的心理負擔。就要首先從心理上接受壓力,從而選擇適合的方法緩解壓力,如傾訴、呐喊等,這樣自然偏頭痛就得到了緩解。
三、充分的休息和睡眠。有部分人喜歡熬夜,生活顛倒。夜晚活動,白天休息,生物鍾紊亂,也很容易造成偏頭痛。這樣就要改變生活習慣,讓自己得到充足的睡眠和休息,就避免了偏頭痛的發生。
偏頭痛患者一定要注意,不能喝過量的咖啡,多食用一些蔬菜。以上就是關於偏頭痛的內容,通過上文的介紹,相信大家對偏頭痛的原因有哪些都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了怎樣預防偏頭痛,這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助,更多信息盡在三八女性網!
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