每當我們聽見有人因心髒病突發而去世的人就感到非常惋惜，如果能在心髒病發生前知道他的前兆，並作出相應的緊急措施，可能就不會因此死亡，挽救一條生命，所以學習到心髒病的緊急措施是非常有必要的，那麼下麵就和三八女性網一起來看看心髒病的相關信息吧。
1.鄭在成心髒病去世是真的嗎
鄭在成心髒病去世這是真的，3月9日上午，倫敦奧運會男雙季軍得主鄭在成，在家中因突發心髒病去世，年僅35歲。據韓國媒體披露，鄭在成離世之前沒有太大征兆，妻子發現問題後報警，但並沒有挽救鄭在成年輕的生命，而鄭在成前一天晚上是在客廳獨自入睡，妻子和孩子在臥室內睡覺。
2.心髒病發作前有什麼征兆
1、消化不良：心髒病發作的時候，首先很多患者會出現胃部不適的感覺，出現嚴重的腳痛，這種情況比較少見，而且很多患者的胃部會出現脹滿，有時候會有鈍痛或者火辣辣的感覺，很多患者會認為自己是胃部疾病的發作，常常忽視病情導致誤診的情況發生。
2、臉色：心髒病患者最明顯的征兆就是出現臉色發紫，甚至變成蒼白色，表情也會逐漸淡漠，如果發現自己的親人出現這種症狀，就一定要盡快到醫院進行檢查，采取對症的治療手段，因為很多患者出現心髒病的前兆都是臉色逐漸變化。
3、下頜骨疼痛：心髒病患者的疼痛部位是不固定的，而且患者的疼痛首先從下頜骨的兩側擴散到頸部，不但導致患者出現吞咽困難，這種狀況之下我們要了解自己的病情，及時的到醫院進行檢查。
4、氣短：氣短也是心髒疾病當中最為常見的症狀，很多患者在勞累過後會出現氣短，或者在夜間有陣發性的呼吸困難狀況，呼吸急促的情況時有發生，如果不采取對症治療手段，很多患者的生命走到終點。
在生活中我們不可能做到事事順心，好的心情對疾病有好處的，心髒病的發作的時候會出現比較明顯的消化不良臉色會逐漸改變，下頜骨的疼痛出現，這種狀況之下我們一定要引起足夠的重視，家屬應該盡快帶，患者到醫院進行治療，使得心髒疾病能夠得到盡快控製。
3.心髒病突發作怎麼辦
胸外按壓
就是在體外對心髒區域部位胸廓施加壓力，促使心髒工作，維持血液循環。這裏要特別指出，應將病人置於硬板床或平整地麵上，否則將會影響效果。將手的中指對著病人頸部下方的凹陷處，手掌貼在胸廓正中，另一隻手壓在此手上，兩手掌根重疊，手指相扣，手心翹起，離開胸壁，兩臂伸直垂直向下壓，使胸廓下陷3～5厘米，然後放鬆，反複進行，每分鍾100次為宜。胸外按壓和人工呼吸同時進行時，每按壓30下吹氣2次為宜。左前胸捶壓，5～6秒一次。
通暢呼吸道
將病人抬至通風的地方，解開衣領扣子。戴假牙的病人一定要取下假牙。使病人處於仰臥體位，躺在堅固平(地)麵上。用手按壓病人額頭並稍加用力，另一隻手的食指和中指置於病人下頜將其上提，使頭部後仰以保持氣道通暢。
口對口吹氣人工呼吸
救護者深吸一口氣，用壓病人額頭的拇指、食指捏住病人鼻孔，雙唇將病人嘴包嚴，再進行口對口吹氣。每吹氣一次，放開捏病人鼻孔的手，使其將氣呼出。救護者側轉頭，吸入新鮮空氣，並觀察病人胸部起伏，再進行第二次吹氣。一般以吹氣後病人的胸廓略有隆起為宜。
4.心髒病病人吃什麼好
一、紅棗
中醫認為大棗性味甘，溫，有養胃健脾，益血壯身之功效。
現代營養研究其含有的環磷酸腺，可以擴張血管，增強心肌收縮力，能使血中含氧量迅速增強，這樣供給心髒的氧氣也會隨之增加，加速新陳代謝!
同時改善心肌營養，對於保養心髒十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗，能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
相關的營養師建議大家：紅棗是不可以和蔥，各種維生素以及黃瓜、籮卜，還有動物肝髒以及退熱藥、苦味健胃藥及祛風健胃藥德國這些食物和藥品一起吃的。
二、櫻桃
目前被所有營養組織公認的具有超強“祛除人體毒素及不潔體液”的水果!櫻桃含鐵量很高，能促進血紅蛋白再生，提高人體免疫力。
還含有糖份，蛋白質，鈣，磷，胡羅卜素，維生素C，B族，等成分，常吃養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。
三、葡萄柚
果肉粉紅柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心髒喜歡的食物的特征。
時葡萄柚含有鉀，卻不含鈉，稱的上是維護心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P，可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。
最適合早餐時榨汁飲用，加速人體在清晨的新陳代謝的功能。
四、藏紅花
廣為人知的功效是活血化淤，另外還有一個神奇功能就是將積存在血管中的毒素分解並排出體外，讓它們再也不能回到心髒中去“搗亂”，對於心髒中的毒素淤積引起的失眠也有很強的治療舒緩作用。
在茶葉中放些藏紅花，能增加藏紅花的巨噬功能，“吃掉”心髒周圍的垃圾。
五、胡蘿卜
能與血液中的汞離子結合，有效降低血液中汞離子濃度，防止劇毒的汞離子隨血液進入心髒.
所有也是很有效的護心食物，豐富的維生素A可以防癌，清除體內自由基，現代研究發現其中的胡羅卜素具有消炎，殺菌功效，能增強月經期肌體抵抗力低下，預防細菌感染。
5.心髒病病人不能吃什麼
碳水化合物
適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類。
應忌——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅幹類。
蛋白質
適宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、豬瘦肉、魚)、蛋、牛奶和牛奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、黃豆粉、豆腐絲等)。
應忌——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、無鱗魚等)、肉類加工品(香腸等)。
脂肪類
適宜——植物油、少量奶油、沙拉醬。
應忌——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。
維生素、礦物質
適宜——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等)，水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻類、菌類。
應忌——纖維硬的蔬菜(竹筍、玉米)，刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如薺菜、蔥、香菜類)。
其他食品
適宜——淡紅茶、酵母乳飲料。
應忌——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹魚籽、糖醬油煮的菜、醬菜類)。
6.心髒病人平常應該注意什麼
1 生活要有規律;先心病病人身體比較虛弱，要注意休息，不要過多看電視和玩耍，要保證足夠的睡眠，要保持適宜的溫度和濕度，家人及外人不要在患者居住的臥室吸煙，為保持空氣新鮮，每天上午可開窗通風半小時，開窗時要注意保暖，時間不宜過長。若無條件洗澡，可用濕水擦洗，保持皮膚清潔。不宜到公共場所活動，防止感染疾病。
2 注意飲食衛生：要注意補充營養，一般沒什麼特殊禁忌，但應食用價值高易消化的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、水果和種種蔬菜等。一般不必限製鹽量，複雜畸形，心功能低下，有充血心力衰竭者要嚴格控製鹽的攝入，成人每天控製在4-8克，小兒2-4克，並給予易消化的軟食，如混飩、麵條、稀飯等。先心病患者宜少食多餐，食量不可過飽，更不能暴食，以免加重心髒負擔。飲食要新鮮，符合衛生學要求，以防腹瀉加重病情。要控製零食、飲料，不要食用不清潔、過期或含色素及儀器添加劑加劑較多的零食。
3 注意適當的活動：一般不限製活動，心功能在I、II級者，可根據情況適當做些日常生活中力所能及的體力活動，活動量以不引起疲勞為度。活動範圍應先室內後室外。如感到勞累或心慌氣短應停止工作，繼續休息。隨病情適當活動量，但不要感到疲勞，以免加重心髒負擔。
4 用藥：簡單的先天性心髒病人，術後恢複較好，心功能正常，一般不需要使用強心利尿劑，複雜畸形及重度肺高壓或心功能較差的病人要根據畸形矯正情況，在醫生指導下使用強心利尿藥或血管擴張藥，病人應嚴格按照醫生的囑咐用藥，不可隨意亂服用，以免發生危險。
7.心髒病病人適合什麼運動
1、慢跑
慢跑或原地跑步對改善心肺功能,提高攝氧效果最好。一般慢跑裏程應掌握在三公裏左右,一星期鍛煉不少於五次,運動量應是每分鍾心跳次數加自己年齡等於170,最好在下午或傍晚進行。
2、快走
快走的運動量介於慢跑和散步之間,對大多數心髒病人較適宜,一般快走為6公裏/小時,每分鍾步行100步以上者,可使心率達100~110次/分鍾。一般在下午或傍晚進行,每次15~30分鍾,中間休息1~2次,每次3~5分鍾,以後可逐漸增加快走速度和持續時間,直至3~5公裏/小時,步行30分鍾休息5分鍾,每日2次,持之以恒。
3、太極拳
打太極拳有助於改善心髒的狀況。一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的,可以打半套,體弱和記憶力差的可以隻練個別動作,分節練習,不必連貫進行。
4、騎自行車
自行車在我國幾乎家家有,絕大多數人都會騎自行車,現在的自行車設計更合理,使用起來較舒適,有的還能調節速度,方便調整負荷量、運動量;但目前交通擁擠,從安全角度來說,心髒病人還是在運動場內、空曠地,或使用功能自行車在室內進行運動。
5、遊泳
對心髒疾患輕,醫生評估心功能適宜,體力較好,原來會遊泳,具有條件,能長期堅持者,可以從事遊泳鍛煉。
總結：相信大家通過以上文章可以知道遇到心髒病病人突發心髒病時我們該如何急救，以及心髒病病人平常該吃什麼，不該吃什麼的相關信息了，如果家裏有心髒病人，一定要囑咐有心髒病家人平常要怎麼做運動，不該吃什麼，其實心髒病人以平常的心態對待人和事，加上有良好的作息時間規律就不會出現突發的心髒病了。
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