心髒病是我們生活中經常能遇見的一種疾病，很多中老年人都患有心髒病，那麼生活中心髒病的護理辦法有哪些呢？
在心髒病的護理上，我們首先要做到飲食的調控，心髒病的飲食需要注意什麼？這或許是很多人的疑問，心髒病患者對於α-亞麻酸、亞油酸和B族維生素需求很多，因此可以多攝取一些黑芝麻和燕麥這類低脂肪低熱量的食物。而在肉類的選擇上，心髒病患者要盡量去避免吃豬肉這類的高脂肪的食物，這裏小編非常推薦魚肉，魚類比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,特別是海魚,其ω-3脂肪酸含量較高,能增加血液中“好”的膽固醇,協助清除“壞”的膽固醇。
心髒病的飲食治療方法很多，但是也需要患者的配合和護理者的注意，盡量的不要把一些高膽固醇的食物給心髒病患者食用，這是對於患者危害非常大的，高膽固醇食物會催發冠心病類的疾病。因此隻要能夠注意飲食方麵的問題，就能夠很好的護理患者。
當然心髒病患者也不可能天天躺在家裏，心髒病患者也需要運動。但是一些有氧運動一般都與心肺功能相互勾連，因此心髒病患者往往不適合高強度的運動。但是適合心髒病患者的運動也是有的，比如慢跑，慢跑或原地跑步對改善心肺功能,提高攝氧效果最好。一般慢跑裏程應掌握在三公裏左右,一星期鍛煉不少於五次。
心髒病患者由於血液功能的不好，很容易導致身體中的毒素不能及時的被血液帶動，但是運動是最好的排毒方式，因此很多疾病患者都需要進行一定的運動，像心髒病，如果是年齡比較大的心髒病患者和，那麼可以去嚐試太極拳，打太極拳有助於改善心髒的狀況。一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳。對於太極拳這種鍛煉方式，詳細可以了解：練太極拳有什麼好處 太極拳一天練多長時間最好？
而除此以外，心髒病的護理主要體現在一些行為習慣上。心髒病的注意事項有哪些？一般心髒病患者要注意平時的煙酒問題，很多男性心髒病患者或多或少都有這方麵的毛病，尤其是香煙，煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心髒耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍。
此外，心病患者也不要去一些太過於擁擠的地方，這些地方都不適合患者前去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病,還是冠心病、風心病,都與病毒感染有關,即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此心髒類疾病患者無論是不是心髒病都要少去人多的地方。
總結：很多人對於心髒病的護理都缺乏一定的認識，因為心髒病在我們的生活中實在是太常見了，很多人隻聽醫生的叮囑，但是很多事情是醫生沒有想到的，因此我們應該多花出一些時間去了解心髒病的護理知識。希望小編的文章能給你帶來一些幫助。
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