想要預防空調病，就一定要在使用空調前，先找專業的人事來進行清洗和消毒，這樣樣才能有效的避免空調病的引發。還有就是在開空調之前一定要先把窗戶打開進行通風，空調的溫度也要控製好不能太低也不能太高。
1.夏季如何預防空調病
清洗消毒。每年在夏季用空調之前，我們應請專業的人士對空調進行一次全麵的清洗和消毒，這樣才能在最大程度上避免細菌和有害物質在空調內滋生，使用空調時，應每隔2周左右就應該對空調的過濾網進行清洗除塵和消毒，保持空調的清潔。
在打開空調之前，應先開窗通風幾分鍾，或出門前把窗戶開一扇，讓室外的空氣進入室內。空調打開一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鍾，讓室內外空氣形成對流，室內的溫度最好控製在不低於25攝氏度左右，室內外的溫差不宜超過7攝氏度左右，出風口也不要直接對準人。晚上睡覺時，最好可以關閉空調，用電風扇代替，稍微打開一點窗戶。
空調使用時，應增加室內的空氣濕度，空調可以帶走室內在空氣中的水分，從而引起乏力，皮膚幹燥的症狀。所以，使用空調的時候，可以用噴水壺或者加濕器，加濕器要好一點，增加室內環境空氣中的濕度。
比較特殊的人群在使用空調時一定要格外注意，特別是老年人和小孩，他們的免疫功能和呼吸係統的能力會較年青人要弱，使用空調時候溫度不要太低。
不要因為一時的涼爽長時間在空調下。要經常開窗通風通氣。老年人及小孩的抵抗力差，適度的使用空調，多多鍛煉身體，才能預防空調病等症狀以及其他疾病的發生。
2.空調病是什麼原因引起的
這主要是由於室內空氣汙染引起的。久存在空調房間，人會覺得很不愜意，出現胸悶、頭暈、惡心、咳嗽、失眠、精力不振、四肢乏力等一係列症狀，人們把上述不良反應稱為“空調房間綜合症”，簡稱“空調病”。據美國環境保護署的專家使用空氣汙染測定器的測定效果表現，空氣中的有害氣體，細菌和粉塵含量最高的地方既不在街道、也不在廠區，而是在空調房間內。
3.空調病的主要症狀
容易疲乏勞累，頭暈腦脹，記憶力下降。
容易造成皮膚幹燥。且夏天皮膚長期大麵積暴露在幹燥的環境內，罹患皮膚過敏性疾病的幾率自然隨之升高。
呼吸道疾病及部分傳染病的發作，諸如感冒等疾病會因為局限於空調範圍內呈聚集性爆發。同時，幹燥低氧的環境也會增加肺部疾病，諸如哮喘等的發作。
關節疼痛不適也不容忽視，冷氣直吹、室內外大溫差，會引起關節內滑液分泌紊亂，長期停留在空調房間引起的膝關節、踝關節、肘關節，甚至頸腰酸痛在臨床上常常見到，尤其是老年人。
4.空調病的飲食需要注意什麼
多喝清淡的粥和湯，當人感冒的時候腸胃就會變得很脆弱，湯和粥相對來說很好消化。
清蒸的雞魚，雞肉和魚肉當中有人體所需要的多種氨基酸，而且蛋白質也很容易消化，可以增強身體的抵抗力。
洋蔥和大蒜：洋蔥氣味辛辣刺激，可以禦寒，防止感冒，而且可以殺菌。能夠刺激腸胃和消化腺分泌，讓人愛吃飯，還可以幫助腸胃消化。
蜂蜜當中富含多種生物活性物質，可以提高人體的免疫力，每天早晚衝水喝，可以增強身體的抵抗力，防止病毒。
小編總結：相信通過這篇文章大家對夏季如何預防空調病有了一定的了解，所以小編在這裏建議空調病患者在患病期，飲食一定要注意清淡一點，平時要注意休息。患病期間最好是不要打空調。希望通過這篇文章能幫助到你。
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