1.寶寶夏天吃什麼水果好
桃子
在眾多的水果中，寶寶夏天最適合吃的水果是桃子，因為桃子中含有大量維生素和礦物質，可以很好的補充身體所需的營養，而且桃子中的含鐵量是水果中最多的，所以適當吃些桃子對身體非常有好處哦。
葡萄
葡萄也在寶寶適合吃的水果之列，它裏麵含有多種維生素和氨基酸，而且葡萄的口感非常棒，還能促進腸胃的消化，有時候寶寶吃葡萄時不喜歡吐籽，媽媽們非常苦惱，但其實葡萄籽也是非常有營養的哦，所以偶爾吃進去幾粒媽媽們也不用太緊張。
木瓜
木瓜中含有的一種重要消化酸可以將蛋白質進行分解，然後更利於腸胃的消化吸收，而它含有的另一種重要物質果膠酶則可以消化澱粉，因此夏天消化功能弱的寶寶吃木瓜最合適了。
西瓜
夏天炎熱，所以很容易就出汗，體內的水分當然也就流失的多了，而西瓜可以生津補水，而且還含有多種的營養物質，也能清熱解暑，但西瓜性寒，所以消化不良的寶寶最好是不要吃哦。
2.寶寶一天中什麼時候吃水果最好
很多大人們都有飯後吃水果的習慣，所以給寶寶吃水果時自然也是選擇在飯後，但是對於寶寶來說，最好的吃水果時間是在兩餐之間，飯前一小時以及飯後兩小時都是非常適合寶寶吃水果的，而大人們的吃水果時間是不適合寶寶的，因為有些水果中含有大量的單糖，如果腸胃還來不及消化就會堵在胃中，導致胃脹，從而導致便秘，所以家長們不要在寶寶剛吃飽飯後就立即給寶寶喂水果哦。
另外，在吃飯前的一小段時間裏也是不適合給寶寶吃水果的，因為吃了水果之後寶寶可能就不願意吃正餐了，所以家長們一定要注意啦。
3.寶寶吃水果的誤區
寶寶不愛吃菜可以用水果來補充營養
當寶寶不想吃菜時媽媽們往往都不會放在心上，因為她們覺得菜的營養可以通過水果來補充，但其實不然，水果中所含的礦物質以及維生素不僅種類沒有蔬菜多，在含量上也比蔬菜少的多，比如白菜、蘿卜等生活中常見的蔬菜，它們都富含維生素C，而且含量比蘋果、梨等水果高出六倍以上，所以吃水果是無法代替吃蔬菜的。
寶寶吃了很多肉蛋奶後吃點水果助消化。
當寶寶吃了很多富含蛋白質和鈣的肉、蛋、奶類的食物之後，千萬不要為了幫助寶寶的腸胃消化而給寶寶喂一些水果，比如柿子、石榴、橘子等富含果酸和維生素C的水果，因為這些物質在體內會與鈣質產生化學反應形成人體難以消化吸收的沉澱，從而導致腸胃不適，所以蛋白質和鈣含量高的食物千萬不要與肉、蛋、奶類的食物一起吃。
寶貝吃飯少沒關係，反正飯後還有水果。
吃完飯後是不能立即吃水果的，因為水果中含有的糖分以及有機酸會與一些食物中的成分發生反應，會導致口臭、打嗝等現象，而且水果中含有的果膠還會吸收水分，從而增加腸胃的負擔，所以飯後不能立即吃水果。
4.寶寶吃水果的注意事項
果泥或小片水果，更適合寶寶
有些媽媽怕寶寶無法消化果肉，因此在喂寶寶水果的時候都是將水果榨成汁再給寶寶喝，其實這種做法是錯誤的，因為果汁中並沒有包含水果的全部營養物質，反而是將大部分的糖都濃縮到果汁裏了，比如我們平時喜歡喝的蘋果汁、橙汁等等，更可怕的是，如果寶寶養成了喝果汁的習慣，那可能讓她們長大後隻喜歡喝甜甜的飲料，而拒絕白開水，這很容易導致她們挑食和肥胖。
任何一種水果，都不能敞開肚皮放任吃
都說過猶不及，比起一些清淡的食物，酸酸甜甜的水果很顯然更符合寶寶的喜好，但是寶寶即使愛吃，家長們也不能讓她們一直吃哦，比如一些熱性水果，吃多了就容易上火，而一些富含胡蘿卜素的水果，則吃多了容易讓寶寶患上“橘黃症”，所以水果雖然營養，但是也不能任由寶寶一直吃哦。
變質的水果要扔掉
夏天的高溫很容易讓水果發生變質，很多媽媽為了不浪費會把變質的地方挖掉，然後再給寶寶吃，但其實這樣有很大的安全隱患，因為寶寶的腸胃是非常敏感的，隻要食物稍有不對，就很容易導致寶寶出現一些不良反應，所以為了寶寶的健康，家裏的變質水果要及時扔掉哦。
總結：寶寶在夏天可以吃的水果有很多，比如桃子、葡萄等等，這些對於寶寶來說都是非常好的食物，既可以補充營養，又能清熱解暑。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於寶寶夏天吃什麼水果好，以及寶寶一天中什麼時候吃水果最好等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
推薦閱讀：
