春季是眾多疾病的高發期，也是一年之中流感最容易肆虐的時段，很多人因為冬春交替，一時沒有適應過來而導致了感冒，這對於身體的影響是非常之大的，那麼為何春季疾病會如何多發呢？今天三八女性網就帶著大家一起來看看吧？
1.為何春季疾病多發
一、自然因素：春天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖。由於外源性的致敏原增多，春天也容易發生變態反應性疾病，最常見的是各種花粉、塵蟎等，極易引起過敏體質的人發生支氣管哮喘;因溶血性鏈球菌感染後所致的風濕性關節炎及風濕性心髒病也容易在春天發作。
二、體質因素：中醫認為，春季疾病是由風溫之邪鬱於肌表，肺氣失於清宣所致。春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。輕者僅局限於上呼吸道，諸如鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等;重者出現全身症狀的有流感、肺炎等，以流感最為多見。
三、精神因素：春季氣候也可通過影響神經、內分泌腺的活動，引起七情失調而致病。春天，人的中樞神經興奮性和緊張度較高，甲狀腺、性腺、腎上腺的分泌機能活躍。若不注意養生調節，飲食起居失當或不講究情緒調適，就會引起“內傷性疾病”，如交感神經興奮和腎上腺分泌旺盛可導致血壓升高，高血壓病患者常因此出現頭痛、眩暈等症候，甚至造成中風等意外;迷走神經過度興奮，會引起消化道疾患，如誘發消化性潰瘍、腸功能紊亂，出現胃脘疼痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等消化道不適症狀;而甲狀腺機能亢進者常出現心悸、煩躁、易於動怒等症候;若情緒失調，還容易造成失眠、頭痛，心煩意亂等“緊張綜合征”。
2.春季應該注意哪些易發疾病
一、甲型肝炎：春季是甲型肝炎的好發季節。在這段時間裏，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月後的時間裏，凡出現發熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯後惡心、嘔吐、乏力，連上一步樓梯都感費力、麵黃、小便像濃茶等症狀時，應及時去醫院診治。
二、流行性出血熱：一種冬春季急性傳染病。目前對這種病尚無令人滿意的特效藥物，病後不及時診治，病死率相當高。在這個季節，一旦出現突然畏寒、繼之高熱、麵紅、頸紅、胸肩部紅、貌似醉酒、伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚粘膜有出血點的病人，應及時求治。
三、流行性腦脊髓膜炎：簡稱流腦，俗稱腦膜炎，是腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病。好發於冬春季，男女老幼都可得病，其中兒童為多。在流腦好發的季節裏，一旦發現突然高熱、頭痛、噴射狀嘔吐、驚厥和皮膚粘膜有出血點的病人，應加以注意。該病患者居室應開窗通風，病人使用的被褥應在太陽光下曝曬消毒。
四、風疹：以幼兒發病為多。懷孕婦女特別是妊娠早期得了風疹容易引起胎兒畸形。此病多有發熱，體溫不太高，1—2天後麵部、頸部皮膚出現淡紅色疹子，在24小時內迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。
3.春季該如何正確的預防疾病
一、常喝水：氣候幹燥時，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排泄，淨化體內環境。
二、注意日常飲食：合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物，因為維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因為上火後更容易招致病毒侵襲。
三、注意個人衛生：勤洗手、保持手部的衛生十分重要，平時還應盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時不要簡單地在水龍頭下麵衝一衝，而要用肥皂來認真清洗，時間也要盡可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
四、加強鍛煉，增強免疫力：春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時合理安排作息時間。
五、保持充足的睡眠：合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。春季天氣乍暖還寒，人體的陰陽平衡容易出現紊亂，會出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等，最好每天保證7至8個小時以上睡眠。
六、少去人多的公共場合：平時的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免到密閉的環境中逗留，少去人多的公共場合。流感流行期間應盡量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴，少去有中央空調的大酒店或大商場。
4.春季傳染病毒的發展存在哪些因素
一、繁殖因素：早春季節雖然氣溫轉升，但氣溫冷熱不定，濕度較大。同時，這個季節也是各種細菌和病毒活動繁殖最旺盛的時期。兒童大多數都在室內活動，而一般家庭兒童的房間門窗關閉時間較長，空氣不流通，溫度偏高，這給存在於空氣中的細菌、病毒等病原體的生長繁殖創造了一定的有利條件。
二、冷暖交替：當從溫暖的室內外出時，驟然吸入大量冷空氣，冷空氣刺激呼吸道粘膜，使局部毛細血管收縮，血流量減少。呼吸道的免疫球蛋白及吞噬細胞功能、粘膜上皮的纖毛運動減弱及淨化和防禦機能因此會隨之降低。這時，潛伏在呼吸道內的各種病菌便會乘虛而入，引發疾病。
三、人群流動：初春時節的假日旅遊增加了人群聚集的機會，病人或帶菌 (病毒)者在咳嗽或打噴嚏時，播散出大量的病菌和病毒，這對孩子們十分有害。
5.春季飲食應該遵循哪些原則
一、清淡：此時，飲食宜清溫平淡，飲食宜溫熱，忌生冷。平時應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食後容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。
二、養肝：春天這樣暖和的季節特別適合養肝。因為春季養陽就是重在養肝。而且那些患有高血壓、冠心病的人就更加應該注意在春季養陽。且春季是細菌、病毒繁殖旺季，肝髒具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們肝氣升發，也會引起舊病複發，如春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，故肺結核病會乘虛而入。
三、養陽：《黃帝內經》提出“春夏補陽”，宜多吃些溫補陽氣的食物，以使人體陽氣充實，抵禦邪氣侵襲。另一方麵，由於腎陽為人體陽氣之根，故在飲食上養陽，還應包括溫養腎陽之意。飲食上應多吃點培補腎陽的東西，蔥、蒜、韭等都是養陽的佳品。
四、多喝水：春天的氣候會很幹燥，因此小編建議大家在平時一定要多喝水。因為飲水可增加循環血容量，有利於養肝和代謝廢物的排泄，可降低毒物對肝的損害。此外，補水還有利於腺體分泌，尤其是膽汁等消化液的分泌。
五、少酸多甜：唐代名醫孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症;而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘之品，如紅棗、蜂蜜等，忌酸澀。
總結：春季應該多多注意飲食和運動，作為一年的開始，春季氣溫的回升和冷暖不定刺激了細菌病毒的發展，更應該加強鍛煉。也隻有在個人的健康方麵上多下功夫，才能真正預防疾病的發生，過一個幸福美滿的春季。
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