胸悶氣短是什麼原因胸悶氣短怎麼緩解

　　胸悶氣短就是感覺呼吸困難或者呼吸不順暢，在心情不愉快或者在不通風低氣壓環境中往往會有這種感受。下麵就為大家介紹一下胸悶氣短的原因和緩解方法，希望能給大家帶來幫助。

1.胸悶氣短是什麼

　　胸悶氣短是一種主觀感受，在青少年和中老年身上都會出現，輕者若無其事，重者則覺得難受。胸悶氣短可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生某些疾病的早期症狀。胸悶氣短出現時，一般是感到呼吸困難，心裏像壓著塊石頭一樣難受，通過深呼吸可能會有所改善，但不一定每次都有效。

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2.胸悶氣短的原因有哪些

　　功能性胸悶見於在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，或在氣壓偏低的氣候中，此時往往會有胸悶、疲勞的感覺，經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢複正常。

　　病理性胸悶是由於身體內某些器官發生疾病引起的，見於呼吸道受阻，如氣管支氣管內腫瘤、氣管狹窄、氣管受外壓;肺部疾病，如肺氣腫、肺不張、肺梗塞、哮喘、氣胸等;心髒疾病，如某些先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病;膈肌病變，如膈肌膨升症、膈肌麻痹症;體液代謝和酸堿平衡失調等。兒童發生胸悶多提示患有先天性心髒病、心肌炎或縱隔腫瘤。

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3.胸悶氣短吃什麼藥　

　　胸悶考慮是心髒疾病和肺部不適引起的，可以服用藥物改善，心肌缺血所致的胸悶氣短，可以服用營養心肌類和改善供血類藥物治療，減輕胸悶氣短引起的不適，同時，避免活動量太大，減少誘因，最好到當地醫院檢查心髒，確定病因，對症治療。

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4.怎麼緩解胸悶氣短

　　首先，如果患者出現了胸悶氣短的症狀，要增強自身免疫力，同時還要及時治療呼吸係統疾病，幫助機體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運動、同時要保持室內通風和衛生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡，多吃一些清淡的食物，盡量不吸煙，以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用，同時在生活中也不要去有煙的地方。

　　當出現短暫性的胸悶氣短，適當按揉內關穴，這是一種傳統的中醫保守治療方法。在中醫的解釋上，內關穴是心髒的保健要穴，能夠幫助人體寧心安神。同時，按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短，還能夠緩解緊張的情緒，按揉一下勞宮穴，緊張的情緒就會消除。

　　側掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰臥位，然後讓家人坐患者的旁邊，用右手小魚際部著力，輕輕的按壓膻中穴處，然後做一些屈伸式的擺動，帶動小魚際振顫胸口的部位，約1～2分鍾。如果穴位按摩的方法沒有效果的話，可以通過醫生的指導進行其他方法的治療。

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