關節疼痛是一種身體亞健康的一種症狀，這對人體的危害是非常大的。而且引起關節疼痛的因素有很多，比如痛風性關節炎就可能引起的關節疼痛，還有就是風濕性和類風濕性關節炎而已可能會引起的關節疼痛的症狀。所以在平時一定要注意自己的身體，樣養成應該健康的生活習慣。
1.關節疼痛是什麼原因引起的
一.關節疼痛可能是痛風性關節炎引起的
痛風性關節炎以及常規的其它關節炎都可能會造成病人的關節疼痛。痛風疼痛常見於拇指及第一蹠趾關節(腳拇指外側)。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、關節變形等表現。
二.關節疼痛可能是勞損引起的
勞損也會引起疼痛，不過這種疼痛一般經過休息之後就會消失。由於關節部位活動量相對較大，導致關節周圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球肘等。
三.關節疼痛可能是腫瘤引起的
腫瘤引起關節疼痛也是常見原因，這種情況的疼痛會反複出現。如果出現關節腫痛，疼痛感晚間比白天嚴重，服用止痛藥物無效，又沒有合理原因可以解釋，應到醫院做進一步檢查，排除關節腫瘤。
四.關節疼痛可能是關節周圍韌帶損傷引起的
膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、活動受限。
五.關節疼痛可能是關節滑膜炎引起的
由於外傷或過度勞損等因素損傷關節滑膜後會產生大量積液，使關節內壓力增高，導致關節疼痛、腫脹、壓痛，並有摩擦發澀的聲響。比如膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。
六.關節疼痛可能是風濕性和類風濕性關節炎引起的
風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛(疼痛的位置不確定)，疼痛、腫脹、僵硬多發生在手腕部位，並且關節的敏感與腫脹、疼痛同時發生，對稱發病(如雙手腕、雙膝蓋)。
2.關節疼痛會有那些危害
一.造成劇烈疼痛
當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發局部疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。
二.影響正常生活
關節疼痛的危害大的是活動多、負重大的關節，如手指、膝、髖、頸椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨關節炎，手疼痛或有手周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛;不能提重物等等。
三.誘發其他並發症
導致脊椎側彎、關節變形、胸椎彎曲、頸椎變形;嚴重者會影響到心髒功能、腸道功能，並對心腦血管及高血壓等多種病症產生影響。
3.關節疼痛應該如何預防
一.關節損傷的原因
除了外傷引起的關節損傷以及關節部位的病變，會引起老來關節疼痛以外，很多時候都是關節部位收了風寒，從而引起痹症。所謂痹症，即中醫學肌肉關節疼痛，痹症就是因為經絡不太通暢，氣血瘀堵、經脈閉阻不通，而產生的一種疼痛。
二.為關節“減負”
研究證明，肥胖者患雙膝關節炎的危險性比正常體重者高18倍，但隻要保持正常的體重的話，就可以將關節炎的發病率降低很多。因此在平時的的生活中，必須要注意控製體重，對於一些含脂肪含量較高的食物應該盡量少攝取。
三.避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。即使夏季暑熱，也不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
四.及時預防和控製感染
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控製處於疾病恢複期，往往由於勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
五.運動要適量
為了更好的強身健體很多人都會選擇一些極限的運動，這樣的運動不但不能達到好的強身效果，反而還會影響到身體健康。專家指出，很多人之所以關節疼，除了是由於風濕之外還有一部分人是因為拉傷所導致，因此在選擇運動的時候一定要以科學、安全為主。而且在日常生活中還需要注意保暖，切忌忽熱忽冷，引發傷風感冒，從而可能埋下風濕性隱患。
小編總結：相信通過這篇文章大家對關節疼痛有那些危害有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家平時一定要護理好自己的身體，一定要養成一個好的飲食習慣，還有就是適當的運動可以提高自己的免疫力，這樣可以很好的預防關節疼痛的症狀引發率。希望通過這篇文章能幫助大家。
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