1.女人經常胸悶的原因有哪些
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或覺得氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
1、生理性因素
女性從青春期開始卵巢等生殖係統開始發育成熟，分泌雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。
2、心理性因素
女性經常胸悶主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情誌不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開。切勿太鑽牛角尖。
3、病理性因素
女性經常胸悶有可能是一些疾病的征兆。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易並發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。
2.女人經常胸悶怎麼辦
1、要注意調整自己的呼吸，可以嚐試深呼吸，避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環境，空氣質量差，含氧量少，並且易傳播呼吸道疾，從而引起胸悶的發生。
2、樂觀豁達的性格，有利於神經係統與各器官、係統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而預防胸悶的發生。
3、在飲食方麵宜清淡，少吃肥甘厚膩之品，而應適當多食大豆和玉米等對心血管係統有益的食物。
4、將玉米渣100克、百合20克洗淨，與泡脹的大豆50克一同放入鍋內，加水適量，燒開後文火煲30分鍾，加入調料即可。玉米大豆保心，百合益肺，從而預防胸悶的發生。
3.出現嚴重胸悶如何應急處理
胸痛的應急處理較為複雜。根據病因不同而有所不同。但一旦出現胸痛，尤其是老年人，必須考慮有冠心病的可能，若有明確冠心病史,則診斷更加容易。應停止活動，休息，舌下含服硝酸甘油等。盡快聯係醫生，盡早處理。因為無法確定導致胸痛的病因。
發生嚴重胸痛時,如果入院治療，首要解決的問題應該是通過患者自己的疾病自測鑒別和相關檢查明確胸痛的病因診斷，如果一開始就要求止痛就會掩蓋疼痛的性質，影響查明胸痛的病因。胸痛的治療並不是首要問題。首要問題應該是明確診斷問題。再根據不同病因進行相對應的治療。
總結：無論是對誰來說，胸悶都是非常嚴重的一種疾病，是會影響到身體健康的，那麼你知道女人出現胸悶的那些原因了嗎？希望小編的這篇文章能給大家帶來一些幫助。
推薦閱讀：
