奶水不足如何解決 按摩催乳怎麼做

2018-09-18 15:44    唐芩汶

對於母乳喂養的寶寶,奶水不足的影響是非常大的。奶水不足如何解決你知道嗎?為了能幫助各位,三八女性網的小編整理了的相關資料,快看看吧!

1.奶水不足如何解決

1、母乳喂養需要家庭的支持,特別是她的丈夫。它可以幫助母親建立母乳喂養的信心和母乳喂養的熱情,讓母親感覺他們可以用牛奶喂養孩子是最大的工作,應該感到自豪和快樂。少數媽媽認為喂食太累贅,太累了,而當他們的心不情願時,牛奶會減少。同時要消除媽媽的焦慮,多休息,有規律的生活,並保持愉快的心情。

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2、增加母乳喂養的次數,這是增加奶量的最重要措施。特別是嬰兒可以在4個月前每天進行10-12次的母乳喂養,並適當增加乳房兩側吸吮的時間。如果可以確保夜間喂食,這是更理想的。因為嬰兒吸吮乳頭可刺激腦下垂體通過神經反射分泌大量催乳素,使乳汁分泌增加。

3、增加母親的營養,這是營養不良母親最重要的物質基礎,應多吃富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚、蔬菜、水果、多喝湯,如發酵蛋、火腿魚湯、大豆豬蹄等。

4、如果確實有少量牛奶可以用來促進一些中藥的牛奶,如王不留、通草、川芎、當歸、黃芍等。

2.催乳按摩手法

按摩前,媽媽需要先熱敷一下乳房,尤其是有硬塊的地方,多熱敷一會,這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候,為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷,一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房,然後再開始按摩。

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乳頭催乳按摩法:媽媽用一隻手從乳房下麵撐住,用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°。

乳房催乳按摩法:首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。如果乳房上有硬塊,就應該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。

另外,媽媽也可以在進行按摩時把乳房往中間推,盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫著托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。用兩隻手把乳房包住,然後像是在揉麵團似的,朝著每隻手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。

3.判斷奶水不足的方法

1.寶寶每次吃飽奶後,可維持2-3個小時。如果吃奶後,隔了一個小時甚至半個小時,馬上又要吃,就有可能是奶水不足。

2.根據孩子的精神麵貌來判斷。如果他在喝完奶後,心情很好,精力也充沛,還要玩鬧一陣,說明是吃飽了。

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3.寶寶一天小便至少六次以上,大便至少三次,即為正常表現。如果,大小便次數沒達到下限,則為奶水不足。

4.一般情況下,嬰兒的大便稍微有點稀,但是呈糊狀。當糞便太稀,而且能觀察到綠色的泡沫,則或許是表示媽媽的奶水不充沛。

5.寶寶體重增長是有規律的,出生後一個月,寶寶體重至少比出生時增長600克。如果寶寶的體重增長未達到標準水平,則有可能是奶水不足。

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