1.哺乳期間為什麼會堵奶
1.奶水太多
我們應當明白乳汁產生的原理：懷孕會使雌激素分泌增加，刺激乳腺的乳小管生長發育，同時刺激腦中樞分泌促使乳汁分泌的“催乳素”。
分娩後，催乳素迅速增加，乳腺開始分泌乳汁。寶寶對乳頭的刺激、乳房的排空，都會反射性刺激產生催乳素，更進一步促進乳汁的產生。
也就是說，乳房空間騰得越幹淨，乳汁產生得久越多，如此產生惡性循環。
解決方法：當感覺乳房脹得厲害時，多用冰塊或凍圓白菜葉冷敷，減輕疼痛的同時，減少局部血液循環。如果脹痛特別嚴重，適當擠掉一些乳汁，減輕乳房內壓即可，不需要把乳汁排空。
2.錯誤的飲食
產婦常有喝豬蹄湯、雞湯、魚湯下奶的傳統，而且常常一喝就是幾個月，長期這樣的飲食，會造成乳汁中飽和脂肪的比例過高，增加堵奶的頻率和風險。
解決方法：調整飲食結構，停止葷湯的攝入，即使要喝雞湯、魚湯，也一定要撇去油脂，鼓勵多喝清淡一些的蔬菜湯。可以多吃一些果仁、橄欖油、魚等富含不飽和脂肪酸的食物。
3.吸奶器使用不當
不合格的吸奶器往往會把乳汁吸到乳暈處淤積，排不出來，導致堵奶。
解決方法：在出院時一定要學會自己手排奶，如果沒有學會，可以在網絡上搜索一下視頻，學習一下手排奶的動作和技巧。
4.疲勞、產後抑鬱
孕期不活動、月子不出門、大熱天不讓洗澡、分娩不順利等種種因素，也會導致媽媽體能下降，坐月子的時候身體無法忍受日日夜夜喂奶帶孩子的辛勞，生理自然就會發生異常。
新媽媽在產前沒有學習科學的育兒知識，一味聽從家裏老人的經驗;或是學習了科學的育兒知識，卻和家裏老人的陳舊育兒經驗發生觀念衝突，這樣常常會導致媽媽累感不愛、心情煩躁。
解決方法：在產前提前學習科學的育兒知識，不僅自己要學，更要拉著老公、拉著老人一起學，減少產後育兒觀念的衝突。即使是在月子裏，也一定要適當運動，並充分保持媽媽的身體清潔和衛生。在天氣好的時候，可以帶寶寶出門散散步、曬曬太陽。
5.錯誤的乳房護理
當乳房出現硬塊的時候，有的媽媽容易病急亂投醫，或是聽信老一輩一些不科學的乳房護理方法，錯誤地采用熱敷、大力按揉、用木梳梳理乳房、用擀麵杖擀壓乳房等方法。
要知道，熱敷可能會加重炎症，而其他的這些錯誤方法，可能傷害乳房組織，甚至可能誘發乳腺炎，嚴重影響媽媽的身體健康和哺乳的進行!
解決方法：適當冷敷，堅持哺乳，注意休息。此外也要學習正確的抱孩子哺乳的姿勢，讓寶寶的下唇對著堵奶的區域，不必著急，讓寶寶多吮吸，反複幾次就能通開了。
2.哺乳期堵奶怎麼解決
1.按摩吸吮法
堵奶主要是因為乳汁堵在乳房裏無法流出來。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來。媽媽也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來。要是奶水能夠正常流出來，那麼堵奶的現象就會得到緩解。
2.熱敷按摩胸部
熱敷法也是經常會用到的一種簡便的方法。首先，熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流通。要是媽媽感覺到堵奶了，可以試一下用熱毛巾為乳房做熱敷。準備一條熱的毛巾，把它敷在乳房上。媽媽身體比較好的話，可以依次進行冰熱敷。不過，媽媽敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3.多讓寶寶吸吮
說到堵奶症狀，寶寶有著很大的作用。首先，麵對著到嘴的乳汁，寶寶因為本能會拚命吸吮，如此一來也有著疏通乳汁的作用。第二，讓寶寶幫忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是媽媽已經用針挑破堵奶硬塊，就不要讓寶寶吮吸了，防止感染到寶寶。
4.健康的生活方式
許多人都不清楚，媽媽出現堵奶症狀很多情況下是因為生活的狀態不好。要是媽媽總是熬夜或長時間都非常緊張的話，自身的分泌就會紊亂，就更加會出現堵奶的症狀。所以，要是想讓寶寶健健康康的，媽媽要有一個良好的作息，有一個好的精神狀態迎接生活。
3.哺乳期奶水太多如何處理
哺乳期奶水充足，對於堅持母乳喂養的媽媽們來說，無疑是一件非常不錯的事情。不過，如果哺乳期奶水太多的話，是否對媽媽健康又影響呢?哺乳期奶水過多怎麼辦呢?母嬰專家指出，哺乳期奶水過多，不會影響媽媽健康。但是奶水過多時候必須擠掉，將其排幹淨，不然漲奶漲多了以後奶會越來越少，更甚可能患上乳腺炎。
4.哺乳期奶水過多是什麼原因
導致哺乳期媽媽奶水過多的原因，主要是新媽媽的營養充足，再加上寶寶吃奶很頻繁，常常吮吸的刺激等諸多因素，導致身體分泌大量的母乳。奶水多，這種情況十分正常，新媽媽要放心，對身體沒有什麼不良影響。但是，奶水多會經常漏奶，這個會增加了一些麻煩。
5.哺乳期漏奶的解決辦法
1.有漏奶問題的媽媽，一定不要過於著急，要保持心情平定、放鬆。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，注意乳頭的位置不低於水平。當感覺乳脹時，就要及時喂哺或將乳汁吸出。
2.事先準備些幹淨毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。
3.還可以買一種“護奶器”佩戴，如果發生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。
4.減少刺激，盡量避免看到能夠帶來條件反射的場麵。
5.出席公眾場合時，事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。了解衛生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。
6.如果問題比較嚴重，可以谘詢一下專家，做出相應治療、調整。
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