1.哺乳期便秘對寶寶有影響嗎
產後便秘都是產後大量失血、生產完活動較少，導致胃腸功能減弱，腸蠕動慢，所引發的便秘。由於哺乳期寶寶需要攝入的營養取決於媽媽飲食，也就是說哺乳期媽媽便秘必定會影響寶寶。 剛出生不久的寶寶所需要的所有營養養分都來自媽媽分泌的乳汁上，一旦有產後便秘或者是產後痔瘡都會影響到寶寶的。要是便秘有服用藥物的媽媽一定要停止哺乳，其他情況視媽媽便秘嚴重程度。
2.哺乳期便秘怎麼預防
1、晨起定時排便
定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。
2、同時適當增加身體的活動量
多活動可增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
3、保持放鬆心態
排便時要保持放鬆的心態，即使未排出也不要緊張，否則便秘會更加重。
4、安排合理的飲食
禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。
3.哺乳期便秘吃什麼立刻見效
便秘患者在平時的時候可以選擇通過服用一些中藥來治療和調理，雖然通過服中藥來調理治療周期比較長，但是不存在任何的毒副作用，患者在平時的時候也可以選擇多吃一些富含膳食纖維的食物，比如可以選擇多吃一些青菜和水果等其他的食物，這樣能夠刺激人的腸道蠕動，從而加快糞便排出，另外每天晚上如果能夠堅持慢跑或者散步的話，這樣能夠起到促進腸胃蠕動的效果。
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