1.哺乳期便秘的原因是什麼
1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。
2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。
3、飲食結構不合理，蔬菜、水果攝入量少。
2.哺乳期便秘的危害有哪些
如果人們患便秘長時間不進行治療的話，這有可能導致機體毒素不能夠及時的排出，從而就會使那些有害物質容易被身體再次吸收，如果有毒物質在腸道中積存的時間過長的話，將很容易引起人們出現直腸癌以及其他消化係統的癌症，長期便秘的話還可能引起人們出現腹部脹氣，食欲不振的其他的消化道症狀，將會嚴重影響營養物質的攝入，從而引起人們出現痔瘡和肛裂等其他的疾病。
3.哺乳期便秘如何預防
1、注意妊娠期保健，定期到醫院檢查。發現胎位不正時及時進行糾正。因為胎位不正不僅對以後生產不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴張、彎曲而發生痔瘡，一旦痔瘡發生，加上其它生理特點，更易引起便秘。
2、增加纖維素、水果攝入，適當多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等，易潤暢通便。
3、有痔瘡者，每天便後用溫水熏洗、坐浴以改善肛門局部血液循環，鬆弛肛門內外括約肌，並保持肛門部清潔，預防感染。
4、如果已出現便秘，亦應先從飲食調整、生活習慣調整入手，可加用食療方法，如菜粥、鬆子仁粥等;如果便秘較重，可選用容積性瀉藥，如康賜爾，每次6g，每日1—3次。亦可選服潤腸通便中成藥，如五仁潤腸丸等。服用容積性瀉藥是要多喝水。妊娠後期婦女忌用刺激性瀉藥(易引起早產)。
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