1.母乳喂養對媽媽有什麼好處
預防產後出血，促進子宮恢複。從一出生開始，嬰兒的反複吸吮讓母親的腦下垂體釋放催產素，這種激素不僅刺激乳房分泌乳汁，同時也引起子宮收縮。由此產生的收縮防止產後出血，促進惡露排出以及子宮恢複。
避免鐵質流失。母乳喂養，使媽媽恢複月經的時間常常會延遲，不像人工喂養的媽媽一般在產後6-8周恢複月經。媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小於月經中失血所流失的鐵量。
自然避孕。月經推遲不僅對母體保存鐵質有重大的好處，而且還能達到自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經法(LAM)是被充分證明了的避孕方法，在產後頭6個月有98%-99%
的避孕成功率。與此相比，配方奶喂養的媽媽就必須在產後6周內開始實施有效的避孕方法。
通過哺乳，媽媽們可以享受其他潛在的健康優勢，包括最佳狀況的新陳代謝、降低數種癌症的風險以及心理上的益處。有助於產後瘦身。生產乳汁是一個活躍的代謝過程，平均每天消耗200-500卡路裏。研究也發現，和母乳喂養媽媽相比，非母乳喂養的媽媽減掉的體重更少，並且更難保持。
利於曾患妊娠期糖尿病恢複。分娩後，曾患有妊娠糖尿病的哺乳媽媽，由於母乳喂養帶來的最大體重減輕可能使後續患糖尿病的風險下降。降低骨質疏鬆的風險。從長期來看，沁乳可能使骨骼更強壯和降低骨質疏鬆的風險。
母乳媽媽的心理獲益。哺乳提供了一種獨有的媽媽和嬰兒之間的互動，一種自發的肌膚貼著肌膚的親密和滋養。嬰兒吮吸乳房令媽媽產生一種特別的激素環境，可以讓母親特別地平靜，更少引起激烈的反應。
2.母乳喂養間隔時間是多少
母乳喂養時間要參照寶寶年齡情況而定。按時哺乳不適合新生寶寶。對於新生寶寶來說，時間觀念是一種飄渺的東西，無論什麼時候寶寶都會睡覺、哭鬧、吃奶，很少玩耍，這讓新爸媽們特別疲憊。以往為了減輕新爸媽們的負擔，提倡對寶寶按時喂養，一般是每隔2—3小時喂奶一次，但通過新的科學研究發現，按時喂養的方式並不適合新生寶寶。現在提倡的喂養方式為按需哺乳，就是說不受喂奶時間和次數的限製，隨餓隨吃。
1—2個月後的寶寶，爸媽們可以把按需哺乳改為按時哺乳，這樣可以讓疲憊的爸媽得到一定的休息。例如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習慣不吃奶，這樣有利於媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月後，可改為3—4小時喂一次。半歲後可改為4—5小時喂一次，並養成夜間不喂奶的習慣。每次喂奶時間不宜太長，以15—20分鍾為宜。這樣有規律的喂奶有利於嬰兒消化係統有規律地工作。
3.母乳喂養有哪些飲食禁忌
少吃味精。如果產婦食用過多的味精，小寶寶可能會出現缺鋅症。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對於小寶寶特別是12周內的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則非常不利。所以，如果母乳喂養媽媽在節日期間不能避免去外麵吃飯，可以在吃飯的時候跟服務員要一杯清水，將菜品在清水裏涮一下再食用。不吃辛辣溫燥食物。
辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內熱，而使媽媽上火，出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內熱加重。不宜多吃甜食。如果采用母乳喂養寶寶的媽媽多吃巧克力，不僅會影響食欲，導致必需的營養素缺乏，也不利於寶寶的生長發育。
4.母乳喂養的常見誤區有哪些
初乳不敢給寶寶喂：初乳因為顏色較黃而且很粘稠，因此很多媽媽會誤認為初乳不幹淨，不敢給寶寶喂。其實，初乳含有多重的活性成分，營養很豐富，所以更應該該寶寶吃。
嚴格按照幾個小時一喂：有些媽媽會按照一些所謂專家的說法，說間隔幾個小時就應該喂一次。其實，這是不對的，因為每個寶寶的身體情況都不一樣，吸收消化也有所差別，因此，隻要寶寶有吃奶的願望，那就不管黑夜或者白天，不管已經喂了多久都要給寶寶喂奶。
過早添加輔食：有些媽媽母乳不夠，就會早早地給寶寶添加輔食，其實這是不可取的。寶寶的消化吸收係統還沒完全發育好，特別是在剛出生後的幾個月，一般來說隻能接受母乳和配方奶粉，輔食可以在寶寶6個月以後再慢慢添加。
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