1.母乳喂養多久比較好
母乳喂養時間，一般認為以6個月到2歲為佳。母乳喂養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。 一般認為，最佳斷奶月齡在城鎮為出生8～12個月，農村可延長到12～18個月。但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。 如果乳母體質好，泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間，但最遲也不得超過2歲為宜。
2.沒有母乳怎麼辦
1.要有信心及耐心維持良好情緒， 產後媽媽如果缺乏自信心，或者經常有擔心、憂慮、害怕等情緒，都會使自己乳汁減少，隻有極少數的媽媽可能奶水不足。
2.可以從飲食上麵，通過食療法去增加奶水，多喝湯水特別魚湯、豬蹄湯和雞湯尤佳。 多吃含蛋白質、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，保證維生素的攝入。
3. 勤於喂食 ，寶寶有饑餓暗示時，媽媽就要喂奶，2～3小時就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水湧流為止。
4.產後30分鍾之內立即與寶寶親密接觸的媽媽，會增加6倍的激素;而且寶寶對媽媽乳房有深刻印象，這更對寶寶學習含乳房及親子關係有相當的幫助。
3.沒有母乳吃什麼催奶好
豬蹄
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E等有益成分，有滋陰養血、補氣通乳的功效，適用於產後沒奶水的新媽咪。一般用豬蹄燉花生、燉黃豆、燉通草等，催乳效果明顯。
米酒
很多地區，產後坐月子都有吃米酒的習慣，這是有科學依據的。米酒含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分，有活氣養血、滋陰補腎、通乳的功能，產婦多吃，尤有益處，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。
鯽魚
鯽魚肉質細嫩，營養豐富，含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、鈣、磷、鐵等成分。其味甘、性平，入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。特別適合產後缺乳的婦女食用，一般鯽魚燉豆腐的催乳效果較好。
絲瓜絡
絲瓜絡是在絲瓜成熟後發黃幹枯後摘下，除去外皮及果肉，洗淨曬幹備用。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡的涼血解毒的作用，如果出現發奶時有包塊，乳汁分泌不暢，可將絲瓜絡放在高湯內燉煮，便能通絡催乳，效果顯著。
4.母乳喂養的姿勢是什麼
摟抱喂奶姿勢
媽媽坐在椅子上，一隻手摟抱住寶寶，一隻手幫助寶寶含住乳頭，身體稍微往前傾，寶寶可以稍微斜躺在媽媽的懷裏吃奶，這個姿勢比較容易上手。
側臥喂奶姿勢
這款姿勢是針對剖腹產媽媽的，因為傷口的原因，媽媽不能久坐，所以側臥喂奶姿勢簡直幫了大忙。媽媽保持側臥的姿勢不動，寶寶放在身側，用棉被或者枕頭把寶寶的頭部墊高，或者爸爸扶著寶寶的頭部，使寶寶嘴巴靠近乳頭，進行哺乳。這種姿勢可以避免壓迫傷口(小編對剖腹產媽媽牆裂安利這種姿勢)。
床上坐位喂奶姿勢
媽媽可以半坐臥在床頭，通過床板或枕頭來支撐腰部，再用小枕頭或棉被放在腹部處，自行調整高度，然後用你的一側手(媽媽習慣哪隻就用哪隻手)抱住寶寶，放在墊高的枕頭或棉被上，胸部緊貼媽媽胸部，嘴巴和下頜能貼住媽媽乳房，用乳頭觸及寶寶口唇，寶寶就會張大嘴巴含住乳頭及大部分乳暈進行吸吮。
垂直摟抱喂奶姿勢
這個姿勢主要針對不怎麼會抱寶寶的媽媽，首先媽媽坐在沙發或椅子上，後背靠在椅背上全身放鬆，讓寶寶豎著趴在媽媽胸口前，媽媽可以一隻手托住寶寶屁股，另一隻手幫助寶寶吮吸到乳頭。
緊抱喂奶姿勢
這種姿勢是小編成為“喂奶老司機”後，最常用的姿勢。媽媽可以坐在床邊、椅子上，一隻手從後背環抱住寶寶，另一隻手可以控製寶寶的頭，並且能隨時調整乳房進行哺乳，並且能更好的觀察寶寶吮吸的情況。它主要針對乳房較大或者乳頭內陷而非凸出或者扁平的媽媽。
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