孕婦免疫力低有哪些原因 孕媽要避免這5點

2018-08-28 15:11    徐玲

很多女性朋友在孕後發現免疫力下降很多,經常容易感冒,身體大不如從前,也實在讓人揪心。那麼孕婦免疫力下降是什麼原因呢?下麵和三八女性網的小編一起來了解一下吧。

懷孕後,身體多少會出現一些不適的症狀,但這些症狀不一定就是會影響免疫力下降。對於免疫力低的原因,可以從以下幾點來了解:

1.孕婦荷爾蒙影響

孕婦免疫力低可能受荷爾蒙的影響。在懷孕後,孕婦體內的荷爾蒙多少都會發生一些變化,會導致免疫力下降。不過這種情況不會一直持續,建議孕婦朋友們多吃營養食物來給身體補充營養,這樣免疫力就不會一直下降,也不會影響到胎兒的發育。

孕婦荷爾蒙影響

2.孕婦作息不規律

睡眠對於孕婦來說是很重要的,如果在懷孕期間作息不規律的話就會影響免疫力變低。主要是睡眠不足就會影響體內新陳代謝或營養吸收,那麼這樣的習慣不僅對孕婦本身有影響,對胎兒發育也會影響。建議孕婦在孕期一定要規範作息時間,保證充足的睡眠。

孕婦作息不規律

3.孕婦營養不足

懷孕初期的時候,大多數孕婦都會有孕吐的反應,這種反應也會影響孕婦飲食。那麼這段時間就很有可能會造成營養不足,也從而導致免疫力下降。所以要想避免這樣的情況就要馬上多吃些有營養的食物來補充。

孕婦營養不足

4.孕婦氣血不足

懷孕後是需要補充氣血的,這樣才會讓胎寶寶更好的發育。如果身體虛弱的話,就會造成氣血不足,是非常耗損,也會容易造成免疫力下降,然而就很容易感冒。

孕婦氣血不足

5.孕婦情緒不穩定

都是好的心態對身體健康有很大關係,這句話說得一點也沒錯。那麼孕婦如果在孕期情緒不穩定的話,會導致神經係統或是內分泌失調,那麼就會造成自身免疫力低,就很容易生病。所以孕婦一定要保持好的心情,調整生活方式。

孕婦情緒不穩定

總結:以上就是三八女性網的小編為大家分享的關於孕婦免疫力低的原因有哪些等相關信息。孕婦免疫力低和孕期生活息息相關,不能忽視這些問題,該好好休息的時候就要好好休息,該補充營養的時候就要多吃營養食物。隻有這樣才會對身體好,也會對寶寶發育好。

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