1.頭發出油是濕氣重嗎
頭發經常出油不是體內濕氣重，有以下原因：
1、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。
專家告訴大家，頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、幹性之分。當我們是小孩子的時候，是不會有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現象，一定量的油脂會對皮膚起到保護作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實，頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。
2、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
專家表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌係統，加劇頭皮出油。
3、頭發洗得太勤也出油
不管頭發幹淨不幹淨，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。“大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。”專家說，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。有些洗發水不能控脂反而加劇出油
4、洗發水問題
有些洗發水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。
2.濕氣重對頭發有什麼影響
1.濕氣會在不知不覺中打開毛鱗片，讓頭發表麵變得粗糙、缺乏光澤。
2.頭發中含有的蛋白質和水分容易流失，頭發易斷幹燥甚至開叉。
3.頭發的表皮層持續張開，使染後頭發褪色快並使得發尾開叉和頭發毛燥。
4.頭皮在過分潮濕的狀態下容易滋生細菌，讓頭皮變得易敏感。
5.直發變得紛飛卷曲，卷發變得失去彈性，短發扁塌不再有型。
3.濕氣重吃什麼好
薏仁：是公認的祛濕食物,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等病症。
綠豆：是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。
冬瓜：有利水消痰、清熱解毒的功效。濕熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、濕疹、癤腫等均可食用,並可解酒。
紅豆：是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。
扁豆：具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用於暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
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