1.夏季吹空調濕氣會不會很重
長期吹空調濕氣會很重。夏天酷熱高溫，室外的高溫、空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生濕氣重的情況。一旦外濕入內、水濕固脾，人體的運化功能就會產生障礙，就會因此積水為患。
肌膚感覺到幹燥是因為製冷空調是涼的，屋裏的水汽遇冷產生冷凝水都排到室外了，製熱產生熱量，所以幹燥了。而這裏的濕氣重與皮膚缺的水不是一個概念，所以吹空調皮膚幹和濕氣重不衝突。
2.夏季怎麼吹空調避免濕氣重
1、不宜立即開空調
進門立即開空調的做法是非常不對的，室外以及室內溫差大，容易感冒或者的空調病。因此，應該等一會再開空調，大概等十分鍾左右最佳。
2、不宜穿太少
每到夏天，女孩子們都特別喜歡穿短褲、短裙等。殊不知，穿的少也是的空調病的一大根源。因為腿長期暴露在空調下，也會引發各種病症。
3、溫度不宜調過低
很多人覺得熱，就將空調溫度調很低，然後對著空調吹，這種做法也是不對的。一般來說，開空調最合適的溫度在26攝氏度左右。
4、晚上不宜整晚開空調
夏天天氣熱，習慣於晚上開著空調睡，但是，不能整晚都開著空調，而應該設置定時關閉，入睡時開2-3小時左右即可保證整晚的安眠。
5、門窗不宜緊閉
開空調為了能夠省電，也為了能夠維持低溫環境，往往會將門窗緊閉，但是這種做法是不科學的。應該每隔一段時間將門窗打開進行透氣，這也是保護我們的呼吸道的一種做法。
3.夏季吹空調多濕氣重怎麼辦
運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾髒，引發一係列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、遊泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
食療
可以多吃玉米、黑芝麻、薏米、山藥、茯苓、赤小豆等有健脾去濕作用的食材，二十八 珍 膏.采用多種去濕健脾的藥材經過三煎三榨的製作方法製成的，調節人體機能，具有調中開胃、健脾和中、消暑化濕的作用，適用於所有類型的濕氣過重，並且在古代就已經有人用這種方法來祛濕了，現在在網上就能找到，也比較方便，溫開水衝開即可。
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