1.每天喝檸檬水好嗎
每天喝檸檬水好，但是一定要控製量哦每天不能喝檸檬水太多，一小杯就差不多了，在增強體質，提抗疾病方麵，由於檸檬泡水，這檸檬水裏就含有極為豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。經常喝檸檬水，就可以有效快速的補充維生素C。
2.喝檸檬水喝多少比較好
正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控製在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
3.檸檬水喝多了會怎麼樣
每天大量喝檸檬水會傷胃，胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。想要喝出白皮，你真要有“大肚量”!需要注意的是，檸檬水飲用要適量，過多的喝檸檬水容易傷腸胃。喝檸檬水切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
推薦閱讀：
