1.2018立秋是幾月幾日
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是幹支曆未月的結束以及申月的起始;時間在農曆每年七月初一前後(公曆8月7-9日之間)。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋是秋季的第一個節氣。
立秋時女性吃什麼養顏
筍燒海參：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤。
銀耳百合羹：曆代皇家貴族都對銀耳情有獨鍾，將其看作是“長生不老良藥”。相傳，慈禧太後六十多歲依然容顏不老，秘訣之一就是每天早晨起床後吃一碗銀耳羹。小小一碗銀耳羹，晶瑩剔透、潤滑細膩，一入口便滋潤到心田。
蜜汁花生棗：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
幹果山藥泥：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
2.立秋女性保養方法怎麼做
一、預防燥熱，補充水分
立秋過後，天氣漸涼，空氣中的水分慢慢減少，人們會感覺到口、鼻、眼睛、皮膚等部位的幹燥感，這就是中醫上說的“秋燥”，很多與幹燥有關的疾病比如鼻燥、唇幹、咽痛等秋燥症也會隨之出現，因此這個時節要注意補充水分。
二、早睡早起，運動不可少
早睡早起依然是養生的基礎。早睡，有利於順應陰精的收藏，可以養氣;早起，有利於順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。養成早睡早起的習慣，使身體得到必要的休息，保持精力充沛。
三、注意飲食習慣
“春生夏長秋收冬藏”，人的生活習慣也應順其自然，秋季養生以“養收”為原則。入秋之後，夏季的炎熱慢慢退去，天氣漸漸涼爽，熱天那種食之無味的感覺也將遠去，人體消耗逐漸減少，食欲開始增加。因此可根據秋季的特點來科學地攝取營養、調整飲食，以補充夏季的消耗。
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